😢 Слёзы в офисе — не слабость, а способ справиться со стрессом

Исследования показывают, что постоянное подавление эмоций после неудач, отказа в повышении или сильного рабочего напряжения может усиливать стресс и снижать мотивацию.

Эксперты считают, что одна из задач руководителя — создать безопасную атмосферу, где сотрудник может открыто рассказать о своих переживаниях и быть услышанным. Для этого даже существует термин hold space — «держать пространство», то есть внимательно выслушать человека без осуждения, давления и попыток сразу дать совет.

Иногда 10 минут искреннего разговора помогают сохранить вовлечённость сотрудника гораздо лучше, чем очередная мотивационная речь. 💙

📲 HR-мудрость в MAX

#мудрость_исселедование