От чего можно отказаться до конца года

Вчера делилась списком того, что еще вполне можно успеть сделать за оставшиеся три месяца. Но если мы говорим про энергию, мне кажется, не менее полезно посмотреть и в другую сторону - что можно перестать делать хотя бы до Нового года, чтобы немного себя разгрузить

Можно перестать:
🔵ходить на встречи, на которых ваше присутствие ничего не меняет;
🔵соглашаться на все конференции / завтраки / ужины / мероприятия;
🔵отвечать на сообщения в момент, когда они пришли, даже если вы в это время заняты чем-то важным;
🔵самостоятельно делать то, что давно можно передать команде;
🔵перепроверять работу людей, которым уже вполне можно доверять (или уже что-то с этим сделать, если доверия до сих пор нет);
🔵начинать утро с рабочих чатов и новостей;
🔵скроллить соцсети те самые «пять минут», которые регулярно превращаются в 30-40;
🔵смотреть сериал до двух ночи просто потому, что хочется отвлечься (или узнать, чем же все закончится);
🔵пытаться компенсировать усталость еще большим количеством кофе, сахара и вечерами с алкоголем вместо того, чтобы хотя бы иногда нормально поспать;
🔵переносить спорт на следующую неделю, потому что «сейчас слишком много работы»;
🔵планировать выходные так же плотно, как рабочий календарь, а потом в воскресенье вечером удивляться, почему вы вообще не отдохнули;
🔵соглашаться на общение, после которого вы
стабильно чувствуете себя хуже, только потому, что «мы сто лет знакомы»;
🔵пытаться быть полезным вообще всем - коллегам, бывшим коллегам, знакомым, знакомым знакомых и людям, которые пишут «можно один маленький вопрос?» (это заслуживает отдельный пост!);
🔵заранее проживать все возможные плохие сценарии;
🔵дочитывать книгу, досматривать сериал, заканчивать курс или продолжать хобби, если они не нравятся;
🔵читать новости десятки раз в день, особенно те, на которые вы никак не можете повлиять;
🔵брать на себя организацию всех семейных праздников, поездок, подарков и встреч потому, что «если не я, никто не сделает»;
🔵пытаться поддерживать одинаково близкие отношения со всеми друзьями и родственниками;
🔵планировать отпуск так, чтобы за семь дней успеть пять городов, четыре музея, три ресторана из Michelin Guide и вернуться домой еще более уставшим;
🔵постоянно принимать мелкие решения, которые вполне можно один раз стандартизировать (что есть на завтрак, когда тренироваться, что покупать домой, в какие дни заниматься бытовыми делами)

И, главное, пора отказаться от идеи, что 31 декабря нужно обязательно встречать с полностью закрытым списком дел, в идеальной форме и с перевыполненными KPI