ХОЛИСТИК корнер

До лета ещё далеко, конечно, но наши души настойчиво требуют красок. Если ваши тоже — то вот вам подборка из коктейлей Холистика. Яркий у них не только цвет, но и вкус 🤗 И кстати, многие из них - горячие, что очень даже к лицу московской весне 👌🏼

🍫 Сколько шоколада можно съедать без вреда?

Вопрос, который мы часто слышим в Холистике 🙂
Шоколад шоколаду рознь. Мы будем говорить о нашем крафтовом шоколаде, который сделан из цельного какао и не содержит сахар или посторонние добавки.

✅ Комфортная ежедневная порция такого шоколада — 20–40 грамм, или 3–6 кусочков. Важно ориентироваться на ощущения тела, но многие замечают, что его много не съешь — очень сытно.

☕ А если вы уже выпили дикое какао?

🤎 Чашка какао = уже полноценная какао-порция на день. Поэтому в качестве десерта лучше выбирать орехи или фрукты. Так организм получит энергию без перегрузки. Если все равно хочется шоколада, то стоит ограничиться 1-2 кусочками.

✨ Как понять свою норму?
Обратите внимание на ощущения. Если появляется излишняя возбужденность, становится сложно уснуть — значит, какао сегодня было достаточно 🙂

Холистик-подход — это не запреты, а внимательность к себе. Не забывайте слушать тело — оно отлично знает меру 🤍

🤍 Для нас важно, чтобы удовольствие от напитка не заканчивалось вредом для природы. Потому что природа — это мать, рождающая в том числе и какао в нашем стакане.

🥤В Холистике для напитков навынос мы используем тару из багассы — натурального волокна сахарного тростника. Она не покрыта пластиковой ламинацией, как обычные бумажные стаканчики, а для производства не нужно вырубать деревья. Багасса — материал, который остаётся после переработки тростника и получает вторую жизнь вместо того, чтобы становиться отходом. По сути это спрессованные стебли растения.

Почему мы выбрали именно такие стаканчики?
🌱 Изготавливаются из натурального растительного волокна
♻️ Биоразлагаемы и действительно экологичны
🔥 Хорошо держат тепло и комфортны в руках, при этом достаточно прочны
🌍 Помогают снижать экологический след повседневных привычек

🌿 Выбирая напитки в стаканчиках из багассы, вы тоже вносите вклад в сохранение природы 🙌

🍃 Габа Зеленый Принц: новый продукт в Холистике

Представьте чай, который не просто вкусный, а еще помогает организму чувствовать себя отлично. Уникальный тайваньский сорт, созданный в 2025 году и ставший победителем престижного конкурса, собирают вручную с вековых деревьев на высоте 2400 метров.

🧠 Главная фишка — особая ферментация. Листья обрабатывают в бескислородной среде, насыщая азотом. Так в них образуется ГАМК — природное вещество, которое:
▫️ успокаивает нервную систему
▫️ улучшает сон и стабилизирует давление
▫️ выводит токсины и повышает ясность ума

🌸 Антиоксидантов в таком чае сохраняется больше, чем при обычном производстве. А аромат раскрывается цветами, грушей, яблоком и легкими нотками выпечки.

🧘 Эффект нарастает медленно и уверенно: расслабление, ясность в голове, ровное настроение. Идеальный выбор для рабочего дня или восстановления после стресса.

🎁 Упакован в стильную стеклянную банку (50 г), которая станет отличным подарком.

По всем вопросам пишите менеджерам: @holistic_tsvetnoy

☀️ Весна уже вовсю вступает в свои права, а это значит, что совсем скоро СИСТО 💃🏾🕺🏻

🌳 В этом году попасть на фестиваль смогут только члены закрытого лесного клуба. И один из способов в него вступить — купить билет вживую в «Холистике».

🙌 При личном посещении нашего эко-бара вы сможете внести огвзнос, а взамен получить конверт с индивидуальной картой 💌

🗝️ Она не только откроет доступ к посещению фестиваля, но и станет памятным сувениром о ярких весенних днях ☀️

🫂 Каждого, кто вступил в лесное братство, «Холистик» угощает конопляным чаем 🍵

👣 МОСКВА. Эко-бар «Холистик» в универмаге «Цветной»
Цветной бульвар, 15с1, 5 этаж
Пн-сб: 10.00-22.00.
Вс: 11.00-22.00

✍️ Все вопросы пишите в поддержку фестиваля: @systo_club
Или менеджерам «Холистика»: @holistic_tsvetnoy

💪 Готовы пробудить свои силы после долгой изнурительной зимы?🌞

🌷 Если вы чувствуете, что телу хочется двигаться, сердцу — чувствовать, а душе — жить на полную катушку, то мы знаем идеальное место, где можно мягко, но эффективно наполнить себя свежей энергией трансформации👇

✨ Концерт-мистерия «Танцуй с ангелами». Это не совсем обычное мероприятие. Вместо классического «посидеть и посмотреть» вас ждет сакральная практика для раскрытия сердца и пробуждения духовной силы 🧚‍♀️

🪕 Создатель проекта Юлия Лаута в сопровождении живых музыкантов проведет вас через вибрации мантр и поможет соединиться с божественным звучанием вашей души. А мастера сакральных практик — Алена Нистюк и Ольга Коновалова — помогут открыть сердце, пробудить чувственность, внутреннюю силу и глубинно исцелиться на всех уровнях 🙌

После концерта вы:
▫️Откроетесь и проживете эмоции, которые запрещаете себе
в повседневной жизни.
▫️Избавитесь от блоков и зажимов и почувствуете легкость и свободу.
▫️Познакомитесь со своим истинным Я.
▫️Обретете веру в себя и ясность сознания.
▫️Избавитесь от тревоги и чувства потерянности.
▫️Сможете отпустить то, что давно тянет вниз.

🧘 А правильно настроиться на волну вдохновения и погрузиться в атмосферу мероприятия помогут функциональные напитки , зелья и отвары Холистика 🌱

🏠 Место проведения:
Универмаг Цветной, 7 этаж, OMEGA ROOFTOP

⏰ Сбор гостей в 15.00

💌 Билеты по ссылке

💃🏾 Практика тряски. Сбрасываем напряжение и стресс с самых глубоких слоев нашего тела (а заодно и подсознания) ⬇️

Привет, дорогие! Сегодня хотим поделиться с вами простой, но действенной практикой, которая поможет устранить зажимы и мышечные блоки🧍

🌿 Тряска — одна из самых древних и естественных телесных практик.
Она буквально живет в инстинктивной памяти наших клеток. Этот механизм помогает не запирать стресс внутри, а выпустить его и ощутить свободу движения. А еще — улучшает кровообращение, возвращает ощущение живости и тепла, успокаивает ум и высвобождает энергию.

🌬 Как практиковать
— встаньте прямо, расслабьте тело
— успокойте дыхание, можно закрыть глаза
— начните с кистей рук, встряхивайте ими так, как просит тело
— постепенно подключайте руки, ноги и весь корпус
— доверьтесь: тело само выберет амплитуду и ритм
— при желании можно включить музыку
— позвольте тряске перетечь в танец, пусь даже нелепый
— если хочется смеяться — смейтесь
— важно одно: не осуждать себя

🌀 Если тело «деревянное», вы не можете включиться, зажаты или чувствуете усталость —
не нужно себя насиловать.
Но помните, что задачи трястись «красиво» или «правильно» у вас нет. Тут главное — начать. Даже одна минута принесет результат.

🕊 Тряска — начало любой практики. Йога, дыхание или растяжка будут лучше работать после того, как мы стряхнули лишнее. Сначала надо освободить новое пространство, дав телу возможность почувствовать себя, а уже потом наполнять его.

🌿 Попробуйте делать тряску каждый день по чуть-чуть и посмотрите,
как меняется состояние. Бонусом часто приходят хорошее настроение, ощущение легкости и пробуждение любви к своему телу 🤍

Как примерно выглядит тряска, смотрите в первом комментарии к этому посту 😉

😱 В нашем коллективе возник серьезный спор. Мужчины утверждают, что любят шоколад ничуть не меньше женщин 😋 А ученые, мол, вечно выдумывают какой-то бред 🤭

Давайте проверим, у кого все-таки больше тяга к шоколаду. Голосуйте!

❤️ — Я женщина, очень люблю шоколад
💔 — Я женщина, но к шоколаду равнодушна
🔥 — Я мужчина, без шоколада жизнь не мыслю
🤔 — Я мужчина, к шоколаду отношусь спокойно

🍫 Вы замечали, что женщины любят шоколад сильнее, чем мужчины? 🫦

🤔 «Почему так?», — задумались мы. Оказалось, тяга к шоколаду у женщин заложена природой. Все потому, что в нем есть вещества, которые делают слабый пол спокойнее и счастливее:

▫️ Триптофан — помогает вырабатывать серотонин, который является главным регулятором настроения, сна и аппетита.

▫️ Фенилэтиламин — «вещество влюбленных», дарит легкую эйфорию и чувство эмоционального подъема.

▫️ Анандамид — напоминает эндорфины, снижает тревогу и способствует сбалансированной работе всего организма.

▫️ Антиоксиданты — защищают клетки и замедляют старение.

▫️ Магний — снимает спазмы, успокаивает нервы и облегчает ПМС.

▫️ Теобромин и кофеин — мягко бодрят и повышают тонус.

👩🏻‍🔬 Кстати, ученые проверяли на МРТ: когда женщины видят шоколад, зоны удовольствия в их мозге загораются ярче, чем у мужчин 💖

👌 Именно поэтому вкус должен быть поистине тонким и изысканным. А чтобы шоколад не вредил фигуре, он, разумеется, должен быть без сахара 😋

🍫 Наш элитный дикий шоколад отправился в небольшое путешествие — покорять сердечко своего человека 🥰

🛒 А мы напоминаем, что вы тоже можете не откладывать удовольствие до приезда в Цветной, а заказать любую нашу продукцию прямо сейчас — доставкой по Москве и России 📦

📭 Отправляем Яндексом, Озоном, Сдеком или курьером.
По Москве отправка день в день 🕙

Для заказа пишите @holistic_tsvetnoy

🙌 Друзья, в связи с замедлением телеграма хотим поделиться с вами нашей страницей в ВК:

https://vk.ru/holistic_eco

Подписывайтесь, чтобы оставаться на связи! 🤍

Совсем скоро там появится магазин-витрина для удобства оформления заказов 📦 А также канал, чтобы привычный интерфейс оставался для вас максимально комфортным 🙏🏻

✨ Сегодня особенный день — праздник Маха Шиваратри 🙌

🪷 Он посвящен энергии Шивы — символу трансформации, осознанности и глубокой внутренней тишины. Это день, когда важно остановиться и почувствовать опору. Отпустить лишнее — мысли, напряжение, усталость. И позволить своему внутреннему свету стать единым со всем сущим ☀️

🌚 А главная часть праздника начнется ночью. Рекомендуется бодрствовать и медитировать, причем считается, что любая медитация будет в 100 раз сильнее обычной 🧘

🤍 В Холистике есть традиция — каждый год в честь праздника мы угощаем гостей особенной шоколадной конфетой при покупке напитка 🍬 Десерт готовится специально для этой даты 🙏🏻

Ждем в гости 🤗

Хотите знать, какая на вкус любовь? 🥰

🍫 Наш шоколотье вывел идеальную формулу👨‍🍳 И уже с сегодняшнего дня съедобное воплощение любви можно найти в «Холистике» — в виде милейших шоколадных конфет-сердечек, которые созданы специально ко Дню святого Валентина 🤎

📝 Рецепт таит в себе ингредиенты, пробуждающие страсть на самом глубинном уровне 🫦

▪️Дикое какао — концентрат любовных молекул. Оно содержит фенилэтиламин (вещество, которое вырабатывается в мозге в моменты острой влюбленности и вызывает чувство окрыленности), эндорфины и дофамин (дарят чувство удовольствия), триптофан (аминокислота для хорошего настроения), теобромин (вызывает чувство эмоционального подъема), а также много магния (борется со стрессом и расслабляет).

▪️Капуасу — мощно тонизирует, усиливает влечение и повышает фертильность. А еще обладает нежнейшей текстурой и уникальным, ни с чем не сравнимым вкусом — идеально для особенных дней.

▪️Афродизиак — наша авторская огненная смесь из маки перуанской, муиры пуамы и ореха колы. Это концентрат любовного драйва. Повышает либидо, обостряет чувствительность, разгоняет эйфорию, снимает усталость и тревогу, которые так часто мешают романтике.

▪️Гречишный чай — это нотки нежности, эмоциональной близости, доверия и привязанности. Согласитесь, без этих граней любовь была бы неполноценной 🫂

🙌 Вот мы и раскрыли наш уникальный рецепт. Разделите десерт со своей второй половинкой, чтобы провести незабываемое свидание 💞

Достаточно одной таблэтки конфетки 😉

👮‍♂️ Здравия желаем! Полиция хорошего настроения. Предъявите ваши улыбочки 😁

❄️ Друзья, надеемся, что московская зимняя стужа не вгоняет вас в депрессию! А если так, мы знаем способ ее развеять 🙌 Нужно только…

Ответ на картинке

На выставке африканского искусства в Москве найден павиан с плодом какао 🥰

Знает, что выбрать из всего изобилия 😉