Очень простое правило менеджера

Не ставить больше двух встреч подряд.
Когда ставишь встречу в календарь и видишь, что стало две подряд, берешь и ставишь до них и после них еще по полчаса слоты с перерывами, чтобы туда ничего не вставало.

Перерывы тратятся на восполнение ресурса, отдых, съесть углевод, подготовиться ко встрече.

• Концентрации хватает на ~45 минут
• Не подготовленный ко встрече менеджер бесполезен
• Уставший менеджер на встрече вреден
• 8 встреч в день — извращение
• Всегда есть ручные задачи, на которые критично оставлять время в дне, не забивая его весь встречами: проконтролировать, напомнить, спланировать, подумать