⬆️⬆️⬆️Можно долго обсуждать, где заканчивается высокая чувствительность и начинается аутический спектр (пора уже написать об этом отдельный пост).

Но это не просто "про меня". Это как будто списывали с моего уникального опыта, каждое предложение, каждое слово. Я могу вспомнить (всё бы отдала, чтобы забыть) совершенно конкретные случаи, с датами, во всех ненужных врезавшихся в память подробностях, когда я покупалась на вот это "иди в свой страх и пройди через него", "все смогли, и ты сможешь", "надо преодолеть себя", и шла туда, нанося себе вред, последствия которого были форменным кошмаром. Слово "травма" стёрлось, поэтому скажу так. Эти последствия повлияли на всю мою дальнейшую жизнь – значительно больше, чем другие негативные обстоятельства (исключая смерть близких), и даже сейчас, прямо или косвенно, продолжают на неё влиять; их почти невозможно полностью "вывести из организма", при этом они накапливаются как снежный ком, если происходит ретравматизация (а она вероятна, даже если соблюдать все меры предосторожности – потому что вот это "иди туда, где страшно" буквально витает в воздухе и записано на подкорке у людей, даже искренне любящих и понимающих, чтобы случайно прозвучать в самый неподходящий момент).

И нет, это было отнюдь не в детстве (вопреки идее "детских травм"), как раз наоборот, моё детство в этом смысле было безоблачным, проблемы начались позже, с возрастанием тех самых социальных требований.

Почему я покупалась? Потому что эта тема заведомо возникала в момент наибольшей перегрузки, наибольшего несоответствия требованиям (скажу по секрету, в иных условиях она и не возникает), когда критическое мышление "перегревалось" и отключалось. Особенно с учётом того, что в той или иной форме это говорили все – по-настоящему близкие и те, кого я таковыми считала, старшие товарищи и друзья-сверстники, с которыми была иллюзия полного взаимопонимания, те, кому я верила и кто был мне дорог. И разумеется, они говорили из лучших побуждений. Я могу по пальцам пересчитать тех, кто ни разу не сказал ничего подобного.

Всё, что предлагается как методы "помощи" и "выхода из этого состояния", сводится к "перетерпи, и тебе станет лучше", в разных вариациях. Но со мной это не работает: перетерпливая, я делаю себе хуже, и загоняю себя из просто плохого в абсолютно неуправляемое состояние. Стратегия, которая работает для всех, на мне даёт сбой. Я знаю это наверняка, потому что заплатила за это знание слишком высокую цену. Но мне никто и никогда не поверит до конца – потому что это слишком неправдоподобно, такого попросту не может быть. Высокая чувствительность – это когда тебе не верят, и в конечном счёте это обходится тебе дорого, очень дорого.