Прошлые выходные заставили в очередной раз поразиться возможностям, а правильнее сказать, невозможностям человеческого организма. А дело было в том, что я слишком много работала и слишком много перемещалась одновременно.

Именно на такие случаи у меня во всех сервисах собрана корзина с минеральной водой, карпаччо, хлебом, сельдереем и черри. Но для того, чтобы всё это поступило в организм, нужны деньги; нужно успеть положить заработанные наличные на карту; нужно время, чтобы дождаться курьера, и время, чтобы элементарно всё это съесть – без спешки и в одиночестве. Нулевым пунктом – еда должна быть сенсорно комфортной, безопасной, иначе это не еда. Нулевым с половиной – питательность: когда ты на энергетическом дне, чипсы и кока-кола не спасут. Звёзды не сошлись ни в субботу, ни в воскресенье, на это обстоятельство наложилось отсутствие возможности выспаться – и на последнем концерте, ради которого я вообще приезжала в Питер, я буквально отключалась прямо посреди процесса.

Расплатой за всё, наступившей в понедельник, была головная боль, о которой обычно говорят "как после попойки" и боль во всём теле "как после бурной ночи" (лично я бы сказала, как после двух дней лекций/концертов/преподавания без завтрака и обеда, но с порочным флёром как-то привлекательнее, не правда ли?) Со всеми бесплатными приложениями в виде тошноты, комка в горле, повышенного давления, горящего лица и страха, что боль не даст мне спать – и всё покатится как снежный ком. Успешное совмещение, оно такое.

Но с этим режимом, по большому счёту, уже покончено – слишком дорого мне это обходилось, во всех смыслах, надо что-то менять🍃

#еда@high_sensitivity