То, что мы привыкли называть Эго, в психоанализе рассматривают не только как отдельную часть личности, но и как набор функций.
Эго-функция — это способность психики, которая помогает человеку регулировать внутренние импульсы, ориентироваться в реальности и адаптироваться к ней.
Отдельное направление — эго-психология — занимается изучением эго-функций, которые отвечают за разные аспекты восприятия внешнего мира.
Если составлять какой-то относительно универсальный список, то к эго-функциям относятся:
🌟проверка реальности — способность различать свои переживания и происходящее снаружи;
🌟контроль импульсов — умение не действовать немедленно под влиянием сильных чувств;
🌟регуляция аффекта — способность выдерживать тревогу, стыд, гнев, возбуждение;
🌟мышление;
🌟планирование и предвидение последствий;
🌟поддержание устойчивого представления о себе и о других;
🌟адаптация к требованиям реальности;
🌟использование защитных механизмов.
Примеры работы эго-функций:
🔤Человек получает сообщение, которое вызывает у него сильные чувства: злость, раздражение, обиду. Вместо того, чтобы ответить на эмоциях, он берёт паузу, обдумывает ситуацию и формулирует ответ позже. В этом примере работают несколько эго-функций — регуляция аффекта, контроль импульсов, мышление и оценка реальности.
🔤Человек в одном состоянии может чувствовать себя полностью плохим и никчёмным, а в другом — абсолютно талантливым и великолепным. Его самооценка зависит от текущих эмоций. Когда функция устойчивого представления о себе укрепляется, человек может начать ощущать себя и никчемным и талантливым одновременно. Он помнит, что в разное время бывает то таким, то другим, и это нормально. Провалы в одну из сторон происходят реже.
Ссылки:
🐰'Ego Functions in Schizophrenics, Neurotics, and Normals'
🐰 Ego functions — APA dictionary