‍#0077 Психолог Самбурский — почему мысль всё бросить и начать сначала не даёт покоя

Иногда человеку кажется, что всё решится, если резко всё поменять: уйти, уехать, обнулиться, начать с понедельника, с нового месяца, с другой версии себя. На секунду это даже даёт надежду, будто выход уже рядом. Но потом почему-то становится только тяжелее, а внутри всё равно остаётся то, от чего так хотелось уйти.

Этот выпуск — для тех, кто устал от внутреннего ощущения тупика, кто всё чаще думает о резких переменах, но чувствует, что дело глубже, чем просто работа, отношения или накопившаяся усталость. Вечерний разговор о состоянии, в котором хочется всё перечеркнуть, чтобы наконец стало легче, и медитация, после которой можно чуть тише прожить эту ночь и перестать срочно спасать свою жизнь перед сном.

00:00 — почему идея “начать сначала” так захватывает
19:10 — медитация

Слушайте, где удобно:
Яндекс.Музыка, Apple Podcasts и другие площадки — https://samburskiy.com/podcast

Консультации и формат поддержки:
https://samburskiy.com

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy