‍Про гигиену общения

Каждый день мы общаемся с людьми: друзья, знакомые, родственники, коллеги и т.д. Периодически можно столкнутся с неконструктивной критикой в духе: «ты не прав, потому, что я так считаю» и подобные высеры. Для меня это неприемлемо и считаю такое общение – это потеря времени (единственный невосполнимый ресурс).

Любое общение – это взаимовыгодный обмен (например, эмоциями или знаниями).

Но когда это превращается в слив энтропии, по сути, то нахуя это нужно?

Осознанно, неосознанно, это другой вопрос. В каждом из нас встраивается это джентльменство и иррациональное ожидание некой обратной связи. И варимся в этих кривых убеждениях годами, а кто-то всю жизнь.

Самый сложный момент это фрустрирующие общение с родственниками. Их не забанишь;)

Оптимальный вариант заключается в том, чтобы выстроить коммуникацию в определенных рамках. Когда разговор или поведение выходит за данные рамки – прекращать общение и включать игнор.
Цените своё время и нервы (психическая энергия в виде аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) и нейромедиаторов).

Критика ради критики, мнение, из-за того, что кто-то так думает это всё пустое. Полноценное и правильное общение оставляет чувство «сытости» и удовлетворения.

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy