‍После 35 лет начинается «скручивание в креветочку». В бытовом языке это звучит грубо, но за этим наблюдением стоит вполне понятная логика: с возрастом, на фоне хронического стресса, усталости и привычного мышечного перенапряжения, тело постепенно уходит в паттерн сгибания и сокращения.

И если вы видите женщину без этих признаков — она работает над своим телом.

Программа минимум:
— четкая линия плеч
— прямая спина
— длинная шея

С точки зрения неврологии и психологии это не только вопрос эстетики.

Положение плеч, шеи, грудного отдела, общий тонус мышц-сгибателей тела тесно связаны с тем, как нервная система адаптируется к нагрузке. Хроническая тревога, эмоциональное напряжение, привычка сдерживать реакции, постоянная собранность и жизнь в режиме внутренней обороны постепенно меняют телесный рисунок. Человек как будто начинает «сворачиваться»: плечи уходят вперед, шея укорачивается, спина теряет свободу и прямоту.

Именно поэтому психология здесь напрямую связана с неврологией. Эмоциональное состояние влияет на мышечный тонус, а устойчивый телесный паттерн, в свою очередь, поддерживает ощущение усталости, зажатости, возраста. То, что человек долго проживает психологически, со временем становится заметно телесно.

Все это мы корректируем в том числе при введении ботокса в мышцы-сгибатели тела.

Протокол введения называется Body Botox.

Эффект длится 3–6 месяцев и усиливает эффект фитнеса, потому что помогает уменьшить избыточное напряжение в тех мышечных группах, которые удерживают тело в привычном паттерне сгибания. За счет этого становится проще выстраивать более открытую, ровную и физиологичную осанку.

Я работаю в неврологической клинике доктора Аникиной и считаю совместную работу психологов и неврологов особенно ценной — мы рассматриваем тело не изолированно, а как часть единой системы, где связаны нервная система, мышечный тонус, эмоциональное состояние и качество жизни.

https://anikina-clinic.ru/

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy