Вы можете ни разу не делать ставку — и всё равно не спать ночами из-за ставок, которые делает ваш муж, жена, сын или брат за стеной.

В этом выпуске — как игра на ставках близкого превращает ваш сон не в отдых, а в смотровую площадку над семейным бюджетом, почему чувство «я должна спасти» только подливает масла в огонь и что можно сделать вечером, если вы уже чувствуете, что само ничего не рассосётся.

00:00 — Психолог Самбурский: жизнь рядом с лудоманом, двойная ночная бессонница и первые шаги, которые реально зависят от вас
20:30 — медитация перед сном

PLUS (ежедневные выпуски и разборы): https://paywall.pw/vao0lpdwalob

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy