Индивидуальные сессии EMDR-HELP

Проект EMDR-Help направлен
на помощь людям в состоянии острого социального стресса, пострадавшим от терроризма и вооруженных конфликтов.

Наш проект является гуманитарным. Мы работаем с людьми безотносительно географии происходящего.

Волонтеры-психологи проекта - опытные EMDR-терапевты, специалисты по работе с травмой. Подробнее о команде.

Наши индивидуальные сессии не являются психотерапией (например, про работу, отношения), когда психолог выслушивает клиента и помогает найти решение или исследует разные чувства в отношении ситуации, и тд - как это происходит в разных методах разговорной терапии.

В рамках консультации волонтеры используют протокол EMDR для работы с недавним событием, аналогично тому как мы работаем в групповом формате: мы берем какой-то беспокоящий образ, который вызывает особенно острый стресс — и перерабатываем его с помощью билатеральной стимуляции. Подробнее о методе.

На сессии EMDR-Help вам необязательно рассказывать психологу много подробностей происходящего, вы можете работать в «слепом протоколе». Для этого достаточно обозначить, что ситуация «Х» беспокоит меня на N баллов — и дальше фокус на само состояние.

В завершение работы психолог может предложить какую-то поддерживающую практику или поделиться рекомендациями про ситуацию, но в целом фокус сессий - на переработке стрессового состояния - таких симптомов как тревога, паника, флэшбэки и возвращение в устойчивость и контакт с ресурсами.

Мы просим вас прежде чем обращаться за индивидуальной консультацией поучаствовать в групповой сессии — так вам будет понятнее про метод и подход.

На групповые сессии можно приходить с любой темой, любое количество раз.

Индивидуальные сессии предусмотрены для помощи людям в состоянии острого социального стресса. Возможно от 1 до 3 сессий со специалистом.

Групповые сессии проводятся на русском; индивидуальные сессии также возможны на иврите и английском.

Психологи работают как со взрослыми, так и с детьми и подростками, при согласии родителя. Просто укажите возраст ребенка и запрос в заявке.

Для получения индивидуальной консультации оставьте заявку:
https://docs.google.com/forms/d/17AUGHp3Q2YcekgC4haX1O0sDzs_mFgh6oG1j-DRHGMg/

Заявка для помощи на английском/иврите.

Заявки обрабатываются в течение 2-3 дней (за исключением выходных). Наш координатор передаст вашу заявку одному из доступных психологов-волонтеров, и специалист свяжется с вами, чтобы договориться о встрече.

Если есть вопросы по заявке или если вы не получили ответа больше двух рабочих дней, свяжитесь с нашими координаторами:
Анна Мовшевич @anna_psykpt
Олег Хухлаев @KhukhlaevOleg

Важно!
Если ситуация экстренная или человек находится в остром нестабильном состоянии, рекомендуем обращаться за помощью по месту жительства. Вот здесь гайд экстренной помощи.

Пожалуйста, поделитесь этой информацией с теми, кого это может поддержать!

💙🤍💙