Это случается раз в несколько месяцев. Я что-то делаю, как обычно, но в какую-то секунду меня прошибает, я замираю и с изумлением осознаю, что я уже давно не живу в России. И повисает вопрос: как я здесь оказалась?

/// это тот самый спонсорский пост, про который я писала выше. благодаря ему я наконец написала сумбурные мысли, которые месяцами гнездились у меня в голове. ///

95% моего общения проходит на английском – на автомате, с забыванием или незнанием слов и поиском синонимов. Я работаю по британским правилам, получаю зарплату в фунтах и разговариваю о погоде с малознакомыми людьми. Но я – эмигрант. И хотя бОльшую часть времени я об этом не думаю и вообще никогда не смотрела на свой переезд как на эмиграцию, периодически я застываю и оказываюсь поглощена этим непониманием: как я здесь оказалась?

Думаю, в целом моя эмиграция прошла плавнее, чем у многих. Я осознанно этого хотела и благодаря мужу у меня была постелена соломка на всех этапах: от съема жилья до корректуры учебных эссе. Но даже несмотря на это, в каких-то моментах мне до сих пор сложно - а переехала я почти 5 лет назад. Обычно, опять же, я об этом не думаю, но бывает, накатывает: непонимание (акценты, правила общения, бытовые моменты), скучание по семье, чувство потери, осознание своих лимитов как эмигрант.

Недавно на сессии с психологом я обсуждала рабочий момент, и терапевт подсветила мне то, о чем я не думала - это касалось особенностей коммуникации с коллегами. Я очень злилась, что одна коллега плохо делает работу, и еще сильнее злилась из-за того, что не могу ей об этом прямо сказать. У британцев так не принято. Здесь будут раскачиваться несколько недель, чтобы «дать шанс», потом еще пару недель будут присматриваться и «давать фидбэк»… короче, никто не скажет, что пора перестать наматывать сопли на кулак. И несмотря на то, что эта особенность не была для меня сюрпризом, указание на нее со стороны в мягкой форме мне безумно помогло. Я дала себе разрешение злиться и поняла, что дело не во мне; я ограничена особенностями культуры.

В общем, веду я к тому, что терапия ну очень помогает мне как эмигранту. Поэтому я хочу посоветовать сервис с 1000+ психологов Zigmund.Online. Сессию можно провести через 4 часа после бронирования – идеально, когда где-то пригорело и хочется выговориться. Я по себе знаю, что найти «своего» терапевта сложно, но даже если клик с первого раза не случился, побыть в принимающей обстановке уже может оказаться достаточно.

Из важного – в Zigmund.Online принимают оплату и с российских, и с зарубежных карт. По моему промокоду LONDON вы получите первую сессию со скидкой 450 руб: 🇷🇺2 790 руб. / 🌎 3 540 руб. за 50 минут безоговорочного внимания к себе.

Я знаю, терапия часто кажется чем-то избыточным, но я искренне верю в ее поддержку, поэтому смело рекомендую Zigmund.Online.

Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid 2VfnxvVCvWc