— лето, один из самых недооценённых периодов для профессионального роста и саморазвития: большинство замедляется, рынок работает на 70%, а у вас появляется редкая возможность выдохнуть и спокойно без перегруза сделать то, на что обычно не хватает времени в сезон.

в исследовании «Well recovered and more creative?» авторы изучали взаимосвязь когнитивной нагрузки и нашей эффективностью и пришли к выводу, что периоды, где у мозга меньше перегруза, связаны с более качественными решениями, вниманием и креативностью. поэтому лето можно использовать не только для отдыха, но и для обучения и формирования новых привычек.

• так что, лучшее, что вы можете для себя сделать — это отнестись к лету, как к периоду вдохновения для реализации того, что давно откладывали: выбрать 1–3 пункта — навык, проект, карьерный шаг и др. (только без токсичных целей «изменить жизнь за 3 месяца» и productivity-марафонов) и посвятить время отдыху + медленным шагам по намеченным пунктам без героизма, но и без классического «начну завтра»