TGViewer
Channel Public Channel
Психолог Анисимова Александра

Психолог Анисимова Александра

@harmonicdepth

Здесь ты найдешь поддержку и инструменты для внутренней свободы
Subscribers
164
Photos
198
Videos
13
Links
5

Showing posts older than #221 · Back to latest

Older Posts 11 shown
Post #220 422
Как вы думаете: что нужно обязательно сделать этим летом, чтобы потом не жалеть, что оно прошло?


🌿
Поделитесь своими идеями — большими или маленькими

Может, кто-то вдохновится именно вашим вариантом😎⛱️✨
  • ❤ 4
  • 😍 3
  • 🍓 3
  • 💘 1
Post #210 575
Ну что наконец собралась с силами чтобы разбирать кейс

💡 РПП — это не одно заболевание, а целая группа психических расстройств, которые объединяет общая сфера нарушений: отношение к еде, телу и контролю над ними.

📌 Что это значит?

Когда мы говорим «РПП», мы имеем в виду несколько разных диагнозов, каждый со своими симптомами, тяжестью и последствиями.

Это как «онкология» — не одна болезнь, а множество, объединённых по области поражения.

🛑 Почему «соберись» не работает
— Человек с РПП не выбирает болеть.
— Он не может просто «начать есть нормально» или «перестать заедать».
— Он может даже знать всё о правильном питании, но внутри — цикл вины, тревоги и компульсий, выйти из которого без помощи очень трудно.
  • ❤ 8
  • 🙏 5
  • 😢 4
  • 💯 2
Post #209 583
Обоснование диагноза (по критериям DSM-5 и МКБ-11):

1. Существенно снижённая масса тела
ИМТ 16,9
— ниже диагностического порога (менее 17), свидетельствует о недостаточном весе.

Объёмная одежда — часто маскирующий приём при потере веса.

2. Постоянный страх набора веса или поведение, направленное на его предотвращение
Отказ от приёмов пищи: ужин исключается, если был обед.

Жёсткие ограничения в еде — рацион крайне бедный по калориям и нутриентам.

Регулярные тренировки: ежедневно по часу + чувство вины, если спорт пропущен.
Многократные взвешивания (3–5 раз в день) — тревожный симптом контроля.

3. Искажённое восприятие тела
При указании на свою фигуру пациентка выбирает изображение с избыточным весом, несмотря на выраженную худобу.
Отрицает патологическую потерю веса: считает себя «в порядке».

4. Нарушения физиологических функций
Аменорея
(отсутствие менструаций более 6 месяцев) — частый признак гормонального нарушения при РПП.
Обмороки, сухость кожи, ЖКТ-нарушения — косвенные признаки соматического истощения.

5. Отсутствие признаков переедания или очищающего поведения

Нет данных о рвоте, приёме слабительных, приступах компульсивного переедания.
Значит — ограничительный тип анорексии.

⭕️Решение в терапии — поднимаем вопрос о госпитализации:

При ИМТ < 17 и наличии обмороков госпитализация может быть показана, особенно при отказе от сотрудничества

Всех поздравляю, угадали легко и быстро❤️‍🔥
  • ❤ 6
  • 🙏 4
  • 🦄 4
Post #208 402
🩺👩🏼‍⚕️Ну что, готовы побыть специалистами клиники?

Пациентка, 24 года. Пришла по настоянию матери — сама повода для визита не видит.

Говорит, что просто "следит за собой", "любит порядок в еде" и чувствует, что "контроль — это главное".


Жалоб почти нет — кроме периодических обмороков, сухости кожи и нарушений пищеварения. Менструации отсутствуют уже 7 месяцев. Индекс массы тела — 16,9.


На приёме вежлива, сдержанна. В теле — ощутимое напряжение, выражение лица собранное.

🥑Считает, что ест "нормально", но меню выглядит так:
Завтрак: чёрный кофе и половина яблока
Обед: листья салата и немного огурца
Ужин: "если был обед, ужин пропускаю"
Питается по жёстким правилам, без гибкости.

Взвешивается до 5 раз в день, носит объёмную одежду.

Спорт — каждый день, минимум час: "иначе появляется чувство вины".

Разговор о весе вызывает заметную тревогу, но она отрицает, что специально худеет.
На просьбу оценить свою фигуру указывает на изображение человека с избыточным весом и говорит: "Примерно так я и выгляжу."

❓Какие диагностические признаки вы видите?
❓Какой тип расстройства пищевого поведения вы предположите?
  • ❤ 2
  • ✍ 2
  • 💯 2
  • 💘 2
Post #207 325
❤️А наш конкурс подошел к концу

🏆Первое место занимает эксперт по Японии @lidamezina

🏆 Второе @karpovcoaching

🏆🥉и третий эксперт @daylightik

💝А я сортирую и собираю вам призы💝
  • ❤ 2
  • 👍 2
  • 💘 2
  • 🦄 2
Post #206 289
Весна пришла — и вместе с ней запустились марафоны похудения, детоксы и “стройные челленджи”.

Многие клиенты приходят к психологам с запросом “хочу сбросить вес”, “не могу контролировать еду”, “устала от заеданий”.

Важно:
за этим может скрываться не вопрос дисциплины, а симптомы расстройства пищевого поведения (РПП).

РПП — это не всегда очевидно.
Это может выглядеть как:
стремление к «ЗОЖ», которое вызывает тревогу и вину при любом “отклонении”;

навязчивый контроль еды, взвешивания, шагов;

переедания «по выходным», с обещаниями начать с понедельника;

отказ от еды после переедания “в наказание”;

зависимость самооценки от веса и формы тела.

❗️Если психолог берёт в работу клиента с запросом на снижение веса, он обязан понимать:

⭕️быть сертифицирован или хотя бы проходить обучение по теме РПП;

⭕️знать клинические признаки анорексии, булимии, компульсивного переедания;

⭕️уметь проводить первичный скрининг

⭕️ориентироваться в психотерапевтических протоколах, применяемых при РПП


Работать с телом и едой — это зона повышенной ответственности.

⏬Но это мое замыленное терапией мнение, а вы как считаете?

Может и ок работать с весом со специалистом без клинической практики?
Где для вас эта грань❓
  • 👍 7
  • ✍ 2
  • 😍 2
Post #205 293
Вот несколько реальных вопросов из игры

«Что? Где? Когда?», связанных с Японией, давайте поугадываем💓⏬

1️⃣В Японии существует традиция, согласно которой школьник может подарить понравившейся девушке вторую по счёту ЕЁ, поскольку она расположена ближе всего к сердцу.

Назовите ЕЁ.

2️⃣В Японии существует список четырёх самых страшных, но проходящих со временем наказаний. Три из них — землетрясение, гроза и пожар.

Назовите четвёртое.

3️⃣В Японии популярно явление под названием «ханафубуки», что в переводе означает «цветочная метель». Оно связано с НЕЙ.

Назовите ЕЁ.

Пишите свои версии!

Кто первый даст все три правильных ответа — тому я привезу маленький подарок отсюда.

Да-да, настоящий сувенир из страны восходящего солнца🐙

Ну или просто можете поугадывать ради интереса 💝
  • 👍 3
  • ❤ 2
  • 🔥 1
Post #204 263
🇯🇵🏯Психология Японии — это тишина, вежливость и выстроенная внутренняя система координат
🍜Здесь не принято говорить напрямую — но всё сказано.
1. “Омотэ” и “Ура” — внешнее и внутреннее 🎭
🥟Ты показываешь лицо миру (омотэ), а свои чувства прячешь внутри (ура).
Это не фальшь, а забота о границах.
💖Улыбка — не значит радость. Молчание — не значит пустоту.

2. Коллектив важнее личности 🫱🫲
Японская культура — про «мы», а не «я».
Быть гармоничным — не подчиниться, а вписаться.
🕊️Грубость — не свобода, а ошибка в системе.

3. Гамбарэ и ганман — терпеть и не сдаваться 💠
💪"Гамбарэ!" — «держись, ты справишься».
💪"Ганман" — «терпи, не выноси своё наружу». Это не слабость, а форма силы, выточенной до блеска.

4. Ваби-саби — красота несовершенства 🍂
🍃Трещина на чашке, увядание листа, свет заката.
Прекрасно не потому что вечно, а потому что мимолётно.

5. Ма — тишина, в которой есть смысл 🕊️
Ма — это пауза, пространство между словами.
🗯️Это когда тишина говорит больше.
6. Скрытая глубина 🔎 В Японии ценится не громкость, а глубина.
🍵Эмоции есть, но их хранят, как тонкий фарфор.
И если ты уловил их — значит, тебе доверяют.
  • ❤ 10
  • 🔥 5
Post #203 249
Можно вам немного порассказывать про Японию? 🌸🇯🇵🏯
  • ❤ 10
  • 🦄 3
  • ⚡ 2
  • 👍 1
Post #202 272

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 8
  • 😍 5
  • 💘 3
Post #201 256

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 8
  • 💘 4
  • 😍 2
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →