#زنان

در دوران قاعدگی

🔸از خوردن قرص‌های «آسپرین» به دلیل افزایش خونریزی، پرهیز شود
🔸رژیم غذایی مناسب داشته باشید.
🔸مصرف قرص‌ آهن برای جلوگیری از کم‌خونی فراموش نشود.
🔸حداقل سالی یک مرتبه آزمایش شمارش گلبول‌های خون و آزمایش‌های سالانه در برنامه کاری خود بگنجانید

⁣⁣

@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋