Делюсь красотой, наслаждаюсь морем и солнцем и отвечаю на ваши вопросы 🌴☀️

❓Расскажи, как держишь свою прекрасную фигуру в норме)))) про тренировки и что кушаешь в течение дня

Спасибо) Занимаюсь йогой с упором на силовую. Даже в отпуске стараюсь заниматься почти каждый день, с йогой чувствую себя лучше душой и телом. Дома добавляю еще кардио - полюбила бег с относительно недавнего времени. По поводу питания: я - рпп-шник со стажем, всю жизнь - ограничения и проблемы с восприятиям себя и только сейчас учусь не делить еду на хорошую и плохую, ем много белка и слежу за балансом прежде всего в своей голове.

❓какой совет хотелось бы дать себе в детстве если бы так можно было?

Перестать себя осуждать и пытаться понравиться всем в этом мире.

❓сколько у тебя рост?

172

❓Читаешь ли ты книги на иностранных языках в оригинале?

Да, читаю на английском, когда сомневаюсь в качестве перевода.

❓Какую книгу читаете сейчас?

Закончила «Бесов», на очереди - «Москва-Петушки» Ерофеева и «Отверженные» Гюго.

Ах да, сейчас еще начала читать «Четвертое крыло», просто не смогла пройти мимо шумихи вокруг этого цикла в буктоке))