Корни моего трудоголизма и моих выгораний уходят в какие-то весьма тёмные глубины сознания. Это главный вывод, который я вынесла из отпуска.
Сперва задолбалась настолько, что не могла уже совсем ничего. Даже организовать поездку по окрестностям нашего нового дома.
Первый день с наслаждением проспала 12 часов, разобрала чемоданы, разложила всё по полочкам и навела порядки. На второй день перебрала все детские вещи, сделала духи, поиграла с детьми в настолки. На третий день сделала прописку на новом месте, разобралась с мед.страховкой, почитала книжку, начала фонтанировать идеями по работе. На четвертый день появились силы на общение с внешним миром. На пятый в голову полезли вопросы о смысле жизни и моей в ней месте, о неопределённости будущего и всех рисках, которые меня ждут. На этом месте нервы не выдержали и я кинулась в привычные рабочие задачи.
Выходит, что для того, чтобы научиться отдыхать (а также заряжаться энергией и быть независимой от работы эмоционально) надо как-то разобраться со своей тревожностью и по возможности найти какой-то смысл жизни.