Тело знает

На днях я общалась с мануальным терапевтом, и он меня спрашивает:

«Мария, как выдумаете, как эмоции влияют на тело?»

Я говорю: «Они отражаются в теле».

«Да, —соглашается он. — Они накапливаются в теле. И это то, с чем я работаю. Я физически убираю боли, которые дают спазмы, зажимы, защемления, вызванные непрожитыми эмоциями.

Но если после этого человек возвращается в ту же ситуацию, с тем же отношением и теми же реакциями, — всё возвращается».

Я была приятно удивлена услышать эту точку зрения от врача.

Наши реакции на жизненные и профессиональные ситуации проявляются в теле. Тело несет очень много информации. Оно хранит мудрость про нас, ту, которая пока еще не осознана разумом.

В своей работе с клиентами я использую в том числе и соматический коучинг — проработку ситуации клиента через ощущения тела. Не всем это дается сразу. Но этому можно научиться.

Следующий раз, когда вас будет что-то беспокоить, понаблюдайте — где это отражается в вашем теле?

💎