Микроменеджмент как один из ярких маркеров тревоги.

Хочу начать именно с этой темы, т.к. она часто встречается в нашей жизни. Причем сам термин используется обычно в бизнес контексте, что в личной жизни и он тоже может быть ярко выражен.

Если мы говорим про бизнес контекст - то это часто выражается в постоянной проверке того, что делают подчиненные. Дополнительные отчеты и излишнее количество контрольных точек. Желание сделать самому, потому что они все равно сделают плохо.

А в личной жизни - тотальный контроль передвижений, проверка каждого действия и тд. Из нетривиальных примеров: я была знакома с семейной парой, где жена проверяла, как муж почистил зубы. Со стороны это выглядело крайне странно, но их это в целом устраивало.

Как я сказала в видео и хочу еще раз зафиксировать. У нас есть ряд основных внутренних причин, почему микроменеджмент приходит в наш формат взаимодействия:
- страх потери контроля
- страх за репутацию
- перфекционизм
- негативный опыт прошлого
- страх успеха (а вдруг все же получится?)
- непрозрачность среды ( удаленная работа, плохо прописанные бизнес процессы и тд)

Конечно, не обязательно иметь все эти причины, чтобы провалиться в тотальный контроль. Но даже одного уже достаточно, чтобы появилось желание уделять процессам больше времени, чем нам хотелось бы.

А как следствие близкий человек или сотрудник:
- теряет мотивацию и инициативу, т.к. чувствует недоверие
- вы тратите много времени на контроль мелочей, что отвлекает от более важных задач
- появляется перегрузка и становится основным источником стресса
- появляется постоянная атмосфера недоверия и страх
- микроменеджмент бьет по ощущению собственной компетентности и целостности.

Чувствовали ли Вы в себе что-то схожее или замечали в ком-то, кто рядом?