GUSEIN

Банда, вы сделали 1 миллион комментариев — и их снесли. Мак забрала @h196hag 🎁

Сегодня ровно 100 дней, как я бросил курить кальяны! 🔥

За это время я заметил, как изменилось моё самочувствие, энергия и даже восприятие вкусов.

Делюсь своими способами, которые помогли мне избавиться от никотина (разверни) 👇🏾

1. Книга «Лёгкий способ бросить курить» — дала нужный настрой и мотивацию.

2. Бросать в паре — поддержка делает процесс легче.

3. Приложение «Не курю» — фиксирует прогресс, мотивирует не срываться.

4. Обои на телефон с фактами о вреде курения — визуальное напоминание, зачем я это начал.

5. Видео о вреде курения — помогло разобраться, что никотин реально делает с организмом.

6. Максимум информации про вред курения — когда понимаешь, как это разрушает тело, желание пропадает.

7. Чат GPT — полезная инфа и дополнительные мотивационные статьи.

Если ты хочешь бросить — самое время! Главное начать, и потом ты себя поблагодаришь 💪🏻

Отправляй близким, кому тоже пора бросать курить, возможно благодаря этому они изменят свою жизнь 🫂
@gusein

Мои топ-5 фильмов, которые стоит посмотреть (разверни) ‼️

🎬 1. Главный герой
Фильм про обычного парня, который жил своей скучной жизнью, пока не понял, что он – всего лишь персонаж в видеоигре. Вместо того чтобы смириться, он решает изменить правила игры и стать главным героем своей истории.

😂 2. Ненасытные люди (комедия)
Фильм о том, как жадность и человеческая натура приводят к самым неожиданным ситуациям. Герои пытаются урвать себе кусок побольше, но судьба каждый раз преподносит им неожиданные сюрпризы.

⚔️ 3. Граф Монте-Кристо
История про предательство, месть и справедливость. Главный герой проходит через невероятные испытания, теряет всё, но не сдается. Он умный, терпеливый и готов ждать годы, чтобы вернуть себе утраченное и наказать обидчиков.

❤️ 4. Рай под ногами матерей
Фильм о семье, любви и самопожертвовании. Он напоминает, насколько важны наши матери и сколько они готовы отдать ради своих детей. Это трогательная история, которая показывает, что рай — это не где-то далеко, а рядом, пока рядом мама.

🌀 5. Мистер Никто
Фильм, который взрывает мозг и заставляет задуматься о жизни. Главный герой – последний смертный человек в мире будущего, где все обрели бессмертие. Он вспоминает свою жизнь, но не может понять, какая из версий реальна.

(кстати я фильмы смотрю только на английском с субтитрами, так как изучаю язык)

@gusein

Как стать счастливее за 7 дней?

Хочу поделиться советом от одного из моих учителей:

Начните завтрашний день на работе или дома с того, чтобы оказать услугу кому-то рядом с вами, кто не ожидает этого от вас. Просто сделайте это и не ждите ничего взамен.

Окажите эту услугу с улыбкой, вниманием, заботой и добротой, чтобы человек увидел, что вам приятно это делать.

Делайте так семь дней подряд и потом обратите внимание, как изменилась атмосфера в отношениях с окружающими вас людьми. Выполняя эти инструкции, никому не рассказывайте о своих планах — просто делайте это максимально естественно.

В конце седьмого дня вы обнаружите, что стали в разы счастливее.

А вы часто делаете приятно людям просто так? Попробуйте 🫂

@gusein

привет банда❤️
есть бешеное желание делиться своими мыслями и опытом
и это я буду делать здесь
ставь🔥

Самая маленькая победительница😍
Только посмотрите на эмоции этой малышки 😍😭
Продолжаю раздачу айфонов среди подписчиков канала❤️
Следите за каналом🫂
Люблю вас
Поставь ❤️👇🏾 если тоже хочешь 📱

Банда, привет!

Сегодня я разыграю для вас 25 айфонов! 🎉 И это еще не всё – в течение следующих пяти дней я раздам еще 5 штук. А потом ещё и ещё! Не упустите свой шанс!

Чтобы принять участие, подпишитесь на канал и поставьте ❤️ этому посту. Удачи всем! 🚀

Это мой единственный канал, и здесь будет очень интересно и много подарков! Следите за новостями!

#Розыгрыш #Айфон #Банда

Это был самый волнительный прямой эфир в моей жизни😀

Парень выиграл Ламбу Урус 🚀

Все на волнении , перепутали , но машина нашла своего победителя, благодаря людям которые заметили👍🏾

❤️👇🏾

Через час прямой эфир в инстаграме!!!! Обязательно заходите❤️
Всем удачи! #Урусподписчику

Айфоны летят подписчикам❤️
❤️👇🏾

Сегодня отмечаем 25 млн ❤️

Пару человек нет нет да смотрят сторисы😀