Привет! Кто хочет покачаться на сахарных качелях?

Я гениально готовлю рисовую кашу, она получается нереально вкусная, как в школьной столовке из детства… Зернышки риса не разварились, чуть плотные, сверху желтый кусочек сливочного масла и щепотку сахарку, ммм 😋

Одна проблема – после такой вкусняшки меня буквально вырубает через полчаса. Я хочу сладко спать или просто в тумане сонном плаваю. А потом снова хочу есть)🥱
Все бы ничего, но не хочется впадать в младенчество – поел, зазевал, поспал, опять поел 🍼
Хочется быть продуктивнее все-таки с утра.

Скорее всего качаюсь я на углеводных качелях после такого завтрака. Такой аттракцион даром не проходит, на падении сахара будет тревожность или агрессия, а высокий сахар упакуется в жир, особенно в области живота. С возрастом такой жир просто так не уходит. Поэтому это дело надо поменять.

Давно обещала своим клиентам рассказать о датчике глюкозы крови, наконец-то созрела, ловите репортаж.
Буду тестировать датчик (выбрала фирму Ottai) и рассказывать вам об экспериментах с едой и не только.

🧑‍🎓Интересна тема? Маякните)
Ставьте огонечки, покатаемся на качельках🔥