Кому поставить датчик глюкозы?
Подведем итог🧁
Рекомендую всем, кто хочет увидеть как ведет себя сахар в реальной жизни. А особенно:

🔺у кого гликированный гемоглобин выше 5,4 (скорее всего сахар выходит за пределы зеленого коридора)
🔺У кого генетически есть предрасположенность, особенно по генам - TCF7L2, KCNJ11, GLUT2, AGER (или диабет был в роду) – чтобы подстелить соломку под поджелудочную железу
🔺Кто имеет инсулинорезистентность, лишний вес, скачки давления (датчик покажет, как питание влияет на набор веса, инсулин и воспаление)
🔸Худышкам тоже можно! Особенно тем, кто стрессует денно и нощно (на стрессе сахар может падать вниз и тогда усугубляются панические состояния, тревожность, туман в голове. Датчик поможет подобрать питание и перекусы, чтобы не допустить таких каруселей)
🧾А также всем, кто хочет настроить свое питание и определить свою личную реакцию на разные продукты, спорт, нутрицевтики.

Мы же все начинающие биохакеры, да?) Думаю, что эти датчики скоро станут рутиной и войдут в домашний обиход.
Как же круто, что в наше время доступны такие исследования с графиком на смартфоне!🔥
Хотели бы попробовать датчик? Поделитесь😉