Закончилась природная гарантия в 35+
И пошло-поехало: постоянная усталость, проблемы с ЖКТ, набор веса, при этом анализы вроде в норме и врачи говорят что все в порядке.

Шагаем за ответами к нутрициологам. Те отменяют глютен и молочку, назначают кучу витаминов и добавок, по 15-20 препаратов в схеме 😶
Добросовестно скупаем банки с витаминами и заставляем ими всю кухню, при этом непонятно, походят ли они нам вообще? Печень ёкает при виде очередной порции капсул... 🤢

Вопрос назревает- вообще нужен ли мне этот биохакинг? Исключать глютен и любимые булки или можно не впадать в невроз? Что делать с молочкой и кофе?
В 40+ уже совсем не хочется тратить время на сферический ЗОЖ в вакууме. Хочется себя чувствовать стабильно хорошо, а не гадать на анализах и витаминах. И потому нам с вами нужно действовать иначе.

Я Елена Гулинская, врач консультант по генетике, диетолог. Работаю в генетической лаборатории Mygenetics, расшифровываю генетические тесты и консультирую по ним, составляю питание, протоколы витаминов и веду сопровождение.

Решила этот канал сделать, потому что генетика это чертовски интересная тема, хочется делиться генными подсказками и инсайтами. Ну и чтобы у вас был врач, у которого можно сдать гентест и получить план по своему здоровью на год вперед (с питанием, списком анализов, витаминами добавками)

Что будет на канале:
🔺Разборы реальных расшифровок из практики - с какой проблемой пришли, что нашли в гентесте
🔺Ответы по генетике на вопрос: какие мне витамины принимать, есть ли риски рака, можно ли мне кето?
💎 Генетические инсайты, которыми со мной делятся клиенты
🔺Лайфхаки как сэкономить на ДНК-тесте

Послушаем, что гены шепчут) Будет интересно, подписывайтесь😉