🔠Начало нового дня. Несмотря на то, что дом был уютным, теплым, обжитым, пропитанным покоем, а нежелание уходить из своей зоны комфорта было почти сильнее, чем желание поддерживать тело в отличной форме, Гром все же берет себя в руки. Без особой спешки, но и без промедления, он начинает собираться. Аккуратно сложенная запасная форма, еще пахнущая стиральным порошком после недавней стирки. Специально оставленная на какое-то время в холодильнике бутылка с негазированной водой, наполненная до краев, прохладная на ощупь. Все это добро отправляется в потертый рюкзак, видавший не один десяток таких утр. Это было обычаем. Практически всегда он нехотя вылезал из-под одеяла, словно оно держало его. Сползал с постели, будто одолжение делал самому себе. Завтракал едой, обогащенной белками для восстановления мышц, сложными углеводами для энергии на тренировках и полезными жирами. А затем шел в спортивный зал. Знал бы он, что должно было там случиться...
🤩Мужчина с суровым выражением лица и нахмуренными бровями, скрытыми под красным капюшоном (как и глаза), держал свой путь к залу. Порой он оглядывался, смотрел влево, вправо, будто прямо сейчас, в эту самую секунду, кто-то всерьез подумывает о том, чтобы похитить его. Что, если за ним следят? Он же не может знать наверняка! Никогда не может. Однако осознание того, что он теперь достаточно силен, чтобы постоять за себя, снимало нервное напряжение, распуская тугой узел где-то под ребрами. Русский облегченно выдохнул, подходя к месту назначения. Двери зала закрылись за ним, отсекая шум улицы.

🔠Оказавшись внутри, он без раздумий побрел разминаться. Легкое кардио (5, от силы 10 минут), чтобы разогнать кровь и разбудить тело. Динамическая растяжка: грудные мышцы, дельтовидные, трицепсы – каждое движение выверено, продумано. Вращения плечами, махи руками, разведение рук с гантелями... Все будто сделано с любовью, тщательно и аккуратно, чтобы не повредить мышцы и не потревожить суставы. Это не могло не вызвать хоть капельку восхищения: человек, который знает свое тело и уважает его. Уже некоторое время спустя Гром перешел к более серьезной тренировке – несколько рабочих подходов с легким весом, примерно 30-50% процентов от рабочего. Только чуть позже он добавил на гриф нужное количество блинов, чтобы добить свой рабочий вес.
🔠Хват чуть шире плеч. Ладони смотрят вперед. Большие пальцы обязательно обхватывают гриф – это обеспечивает баланс между силой и безопасностью. И, приступив к жиму, все изначально было замечательно. Штанга шла ровно, мышцы работали слаженно, дыхание держало ритм. У него все получалось, и он был крайне горд собой! Настолько, что на лице его образовалась слабая, отчасти неуверенная улыбка, когда он еще раз поднял штангу. Он, казалось, был профессионалом в этом деле. Казалось.
🔠Но достаточно ли профессионально то, что мужчина, явно делая следующее против своей воли, отвлекся и задержал взгляд на незнакомце, стоящем неподалеку? Он попытался отвернуться, сосредоточиться на тренировке, но все было тщетно. Его взор был буквально прикован к этому человеку. Все мастерство как рукой сняло: мышцы расслабились, предательски обмякли, хват сменился, пальцы уже не держали гриф так уверенно, как мгновение назад. И, конечно же, он больше не мог держать СВОЙ РАБОЧИЙ ВЕС. Все пошло коту под хвост.