❓Кто я? Такой простой и такой сложный вопрос
Знаю ли я себя настоящего -без масок и ролей которыми живем не задумываясь

«Кто я на самом деле?» — вопрос, который эхом разбивается о внутренние запреты. Мы живем годами срастаясь с ними и уже не в состоянии отличить свое истинное от своего принятого, навязанного или усвоенного от кого-то значимого.

🤕Что в этом плохого, спросите? Ведь часто это приносит "дивиденды" в виде того что я успешен, добился многого, хороший человек который никого не обижает и всеми любим. Ни с кем не конфликтую , всех понимаю. Живу не для себя - а для людей!

🍀Наша идентичность тесно связана не только с тем как я живу свою жизнь, но с более острыми моментами когда мы проходим кризисы.
Например, если человек идентифицирует себя только как «я мать» или только как «успешный сотрудник» что происходит, когда дети вырастают и уезжают? Или когда наступает пандемия, и работа исчезает? Вся жизнь рушится, потому что опоры больше нет. Это как положить все деньги в один банк, который в любой момент может прогореть.

💫Чем больше у нас граней (интересы, ценности, качества, роли), тем мы устойчивее. Если что-то одно «отваливается» (закрывается проект, меняются отношения), всегда есть другие части себя, на которые можно опереться . Мы не рассыпаемся а просто перестраиваемся .💱

🎬Можно годами играть чужую жизнь. А можно начать знакомиться с собой настоящим. Узнавать свои разные грани, даже те, которые пока спали. Раскладывать свои внутренние ресурсы по разным "банкам". Признаваться себе что меня по-настоящему радует, а что нет. И что я делаю по инерции или потому что от меня этого ждут ( а я получаю порцию одобрения без которого рассыпаюсь и не знаю как оставаться с этим чувством).

Ведь, возможно, самый захватывающий процесс в мире — узнавать, кто же прячется за всеми этими «надо» и «должен».

Интересно? Как у вас со знанием «кто я» ?

Ваша @adorogos