Green Routine

Несмотря на то что мы уже начали привыкать к термину «скинификация», который призывает относиться к уходу за волосами как к уходу за лицом, лучше, когда этот уход не обрастает лишними ритуалами и сложностями. Достаточно выбрать работающую косметику для волос и следовать профессиональным рекомендациям. И с тем и с другим нам помогли эксперты Weleda.

💙The Blueprint разложили расставили по полочкам наши флаконы из розмариновой серии для волос. Делимся подробным гидом 🔗

Фух! Самый темный день позади. Теперь незаметно для нас дни будут становиться длиннее. Собрали для вас аффирмации, с которыми легче проживать это время.

Намеренно избегаем слов «ждать весны» и подобных, потому что каждый день — и темный, и холодный, и с колючим снегом в лицо — нужно жить полной жизнью.

Да, жизнь эта другая, непохожая на весеннюю и летнюю. Но бесценная и ваша!

❤️ — ваши реакции, словно искорки света для нашего редактора

12 аффирмаций для темных дней

🔴Темнота не пугает меня, это время для отдыха
🔴Я буду беречь свою энергию, чтобы расцвести весной
🔴С этого момента дни будут становиться светлее и ярче, а я буду наполняться энергией
🔴Я отказываюсь от всего, что больше не служит мне
🔴Я избавлюсь от всех ограничивающих убеждений, которые у меня есть
🔴Я использую это время для внутренней трансформации и роста
🔴Свет предстоящих месяцев рассеивает мои страхи и сомнения
🔴Мое сердце открыто для того, чтобы дарить и принимать любовь
🔴В любое время года есть поводы для радости
🔴Я разрешаю себе отдыхать, когда мне это нужно
🔴Я чувствую себя жизнерадостной, несмотря ни на что
🔴Как бы ни было темно, внутри меня живет свет 🌞

#GR_интервью

Задаем вопросы тем, у кого есть чему поучиться в плане рутины, привычек и ритуалов.

Герой этого выпуска — Юлия Кирьянова.

Юля — сооснователь, маркетолог и хранитель бренда глэмпинга Айвенго в республике Алтай.

Выбрали книгу, фильм, напиток, еду и средство Weleda, которые идеально дополнят отдых в «Айвенго», и обсудили целебную
силу природы.

Суп-пюре из корневых овощей

Сезонный, согревающий, простой и полезный. Мы недавно писали про самую темную неделю года и упоминали традицию собираться за столом за простым обедом. Так вот этот суп — отличная идея.

🔖Ингредиенты:

3 ст. л. растительного масла
250 г лука, мелко нарезать
2 зубчика чеснока, мелко порубить
200 г пастернака, очистить, нарезать
800 г корня сельдерея, очистить, нарезать кубиками
250 г картофеля, очистить, нарезать кубиками
2–3 веточки тимьяна, только листья
1,5 л куриного или овощного бульона (или воды)
соль, белый молотый перец — по вкусу
150 мл сливок
1 ч. л. яблочного уксуса
молотая паприка, красный перец — по желанию

🔖Как готовить:

🔹В кастрюле на умеренном огне разогреть масло. Обжарить лук, чеснок и пастернак до мягкости, около 5 минут, периодически помешивая.

🔹Добавить корень сельдерея, картофель, листья тимьяна, бульон, соль и перец. Довести до кипения, убавить огонь, накрыть крышкой и варить 45–60 минут — до полной мягкости сельдерея.

🔹Снять с огня и пюрировать погружным блендером до однородной текстуры.

🔹Вмешать сливки и яблочный уксус, попробовать и при необходимости отрегулировать вкус солью и перцем.

🔹Подавать горячим. По желанию — с щепоткой паприки или красного перца.

Особая рубрика, которую мы любим, бережем и которой гордимся — #GR_интервью.

Почему? Потому что в век ИИ и искусственных текстов мы делаем по-настоящему живой контент.

В этом году у нас вышло 9 интервью и готовится 10-е [про Алтай].

А пока подведём небольшой итог 2025 года и вспомним наших героев:

🔹Юля Кириллова. Юля много лет строила карьеру в веб-дизайне, а потом уволилась и стала учителем йоги.

Интервью с Юлей

🔹Даша Филатова. Даша — создатель бренда одежды Dasha Phi, в основе которого философия вдумчивого отношения к быту. Автор канала «Быть себе домом».

Интервью с Дашей

🔹Лиля Ахметова. Лиля — продуктовый дизайнер. Она изучает велнес-практики и вводит в рутину те, которые делают её жизнь комфортнее и продуктивнее.

Интервью с Лилей

🔹Дарья Чалова. Даша — специалист по немедикаментозному оздоровлению организма. Автор ЗОЖ-стратегии для Яндекса, создатель гайдов питания для красоты и здоровья. Автор канала «Ваша Чалова Даша».

Интервью с Дашей

🔹Маша Шнейдер. Маша отвечает за маркетинг и коммуникации в Kamchatka freeride community. Ребята устраивают путешествия по Камчатке и делают это так, что одни хотят туда вернуться, а вторые мечтают там побывать.

Интервью с Машей

🔹Екатерина Замеховская. Катя — актриса, режиссер и учительница по речи, а ещё мама двоих детей.

Интервью с Катей

🔹Ирина Аладышева. Ирина — бьюти-блогер на YouTube и основательница бренда кистей IRINAMEYK. Раньше работала визажистом, а сейчас учит девушек подчеркивать свою естественную красоту.

Интервью с Ириной

🔹Вера Почуева. Вера — основатель и главный редактор Veter Magazine, партнер и co-owner самого красивого фестиваля Veter Fest и эстетичного магазина Veter Shop.

Интервью с Верой

🔹Евгений Костылев. Женя — бегун, путешественник, организатор уникальных беговых проектов, эксперт по спортивной экипировке и автор супер интересного канала «Бег это не твоё».

Интервью с Женей