Ничего не радует, все плохо. Что делать?

❤️‍🔥 Ваш нерегулярный ютубер выложила новое видео на канал!

Рассказала, как найти хорошее даже в самые тёмные времена и вернуть себе радость. Там мой честный опыт про времена депрессии и полнейшего мрака — что помогло справиться.


⌨️ Видео всего 12 минут — для всех неусидчивых пирожочков.
Чтобы полезно и недолго.



⚡️ То, что рассказываю в видео — НЕ замена психотерапии, лечению депрессии и других ментальных состояний. Если вам тяжело и качество вашей жизни страдает, обратитесь к психотерапевту или психиатру.


⚡️ Про Ютуб. Знаю слухи про полную блокировку, но пока я там. Наблюдаю за ситуацией.

В России запрещено рекламировать и рассказывать про vpn-сервисы. Ну вы поняли. Но если знаете, как попасть в запрещенный инстик, с ютубом тоже получится.


⚡️ Публикую это видео с ещё большим страхом, чем прошлые. Был большой перерыв, я нервничала перед камерой и словила дереализацию. Поэтому в видео я не такая активная, как обычно. Больше на спокойном. А я уверена, что такая я никому не интересна. Вот и проверим.


〰️ Смотреть видео на YouTube


Буду рада вашим лайкам, комментариям и подписке. Сейчас, при замедлении YouTube это особенно важно.

Пишите, как вам видео, мне важна ваша обратная связь, ведь видео я делаю для вас 💚