Мотивация и вдохновение неважны

Мне всегда казалось очевидным: раз мне не хочется садиться за клавиши, значит и не буду. В жизни итак столько «надо»! Вот придет вдохновение или мотивация – буду снова играть. Так я уже много недель не играю музыку. Мотивация что-то не приходит.

Хотя вот откуда ей взяться, если мне плохо морально, спина болит, я уставшая? Не то чтобы я сейчас генератор мотивации и желаний.


📌 А наука говорит, что ждать и не надо! Именно действие рождает мотивацию, а не наоборот. Чем больше вкладываешься, занимаешься тем, что нравится, важно и интересно, тем больше у тебя мотивации и желания что-то делать.


📥На себе проверила много раз, что так и есть. Хочется ли мне играть музыку? Сейчас нет, но я помню, что мне нравилось. Я могу еще много месяцев ждать мотивацию, а могу попробовать поиграть.

🔗Но важно дать себе шаги к отступлению, мы насилием над собой не занимаемся: если через пять минут игры мне будет скучно и неинтересно, я перестану.

🔗Аналогично мне не хочется гулять в питерской серости, но обычно после прогулки мне классно. И я всегда могу закончить гулять.

🔗Хочется спрятаться в своей пещере от людей, но обычно после встречи с подругами мне хорошо. Попробую встретиться. А если встреча будет не очень, уеду домой.


©️Делать все на мотивации и вдохновении – классно! Так легче – летишь себе, кайфуешь. Но чем старше становлюсь, тем больше убеждаюсь — важно уметь делать важное для себя даже когда нет мотивации и вдохновения. Чаще всего в процессе все приходит.

©️А если нет — ничего страшного, всегда можно остановиться.

©️Но если лежать и ждать, когда же придет этот импульс сделать что-то классное для себя, можно никогда и не дождаться.


✨ Вот я выложила этот пост и обещаю вам и себе, что сейчас сяду за клавиши и попробую поиграть. Потом отчитаюсь вам в комментах сработало ли! Почти уверена, что в процессе, как всегда, втянусь и мне будет классно.


А вы пока расскажите, как вам такой подход? Ждем вдохновения или пусть себе гуляет – мы и без него справимся?