💟 Новые ребята, кто пришёл после моего выступления на конференции «Я люблю фронтенд» – всем привет! Мы вам рады, у нас тут уютно, тепло и все лучшие люди интернета собрались именно здесь, инфа сотка!

Буськи-старожилы канала, потерпите этот постик


Обещала поделиться ссылочками с доклада

✳️ Дневник продуктивности. Сделала шаблон, забирайте по этой ссылке. Можете копировать себе и править как вам удобно
✳️ Кофейные рейвы в Питере
✳️ Приложение с замерами вашего состояния – Welltory


✳️ Тесты

• Шкала депрессии и тревоги
• Шкала депрессии Бека
• Диагностика уровня эмоционального выгорания
• Опросник профессионального выгорания
• Опросник эмоционального выгорания у матерей

Напоминаю – самодиагностика не заменяет прием врача. Результатов онлайн-тестов недостаточно, чтобы поставить официальный диагноз. Если вам тяжело, хочется обсудить со специалистом результаты ваших тестов, обратитесь за помощью к психиатру или психотерапевту



✨ Как у нас тут всё устроено

✳️ Пост-знакомство — тут подробнее про меня, канал, наше сообщество

✳️ А ещё можно присылать мне анонимные вопросы в этого бота. Про терапию, психологию, переживания, всё что угодно
Я отвечаю на них в канале. Отвечаю сама или зову крутых специалистов в помощь, если речь о диагнозах и тяжёлых состояниях



💚 А на фоточке — скрин с моего выступления. Спасибо моей Кате, что сделала его пока смотрела трансляцию! Зацените, какая огромная сцена!

Пост про ощущения по итогам конференции будет позже! Но кажется всё прошло более чем хорошо

Огромное спасибо всем за поддержку, очень тепло было от ваших слов и пожеланий удачи!

А я только вернулась в Питер. Созвонюсь с друзьями, потюленю и спать. Завтра уже работать 🥲

Всем хорошего завершения выходных 💚