Давно и радостно использую в числе прочих письменных практик написание фантастической автобиографии (или своей, реальной, но в фантастическом сеттинге, например, в стране эльфов).

Эта техника замечательно работает, особенно с закрытыми неразговорчивыми людьми, особенно с подростками: она раскрывает, расслабляет, помогает посмотреть на свою жизнь под другим углом, повышает самоценность. Да и дети в большинстве своем фантазируют с удовольствием.
Всегда считала, что это мое изобретение.

А сегодня на лекции по психосинтезу (итальянское ответвление психоанализа, довольно упрощённое, такая компиляция идей Фрейда, Юнга, Жане) узнала, что эту прекрасную технику придумал либо сам Роберто Асссаджоли, либо его последователи.

Такой вот я, оказывается, изобрела велосипед😁