Приятно чувствовать, что ты в правильном месте, в правильное время делаешь единственное правильное дело.

Даже если моешь посуду и бесишься, что яичница не отходит от сковородки.

Кажется, это и есть принятие себя и реальности. И это важнее, чем стартапы, раунды и победы. Хотя принимать себя победителем, конечно, проще :)

Или, как сказал Навал Равикант: «Будда был принцем... И только потом ушёл в лес».

Поэтому, если вы не «принц» - не получается стартап, ушла девушка, кончаются сбережения, - важно научиться принимать себя проигрывающим.

Иначе вся энергия уйдёт на борьбу с реальностью. А чем сильнее толкаешь стену, тем сильнее она толкает в ответ.

Многие путают принятие с позицией «ну вот такой я человек... значит, не моё».

Но принятие - это не капитуляция. Это способность проживать досаду, тревогу и страх без лейблов «лузер» и «неудачник», без мысли «у меня так всегда».

Это ужасно некомфортно. Хочется убежать, забухать, заесть, нацепить на себя какой-нибудь лейбл и спрятаться.

Но если просто побыть в этих чувствах, высвобождается много сил.

Их можно потратить на другие вопросы: что я сделал не так? Как в следующий раз сделать лучше? А действительно ли я этого хотел?

И есть второй момент, на котором я постоянно спотыкаюсь.

Принятие себя - это не соревнование, в котором ты проигрываешь, если плохо себя принимаешь.

Новый стартап, новый фандрейзинг, новые люди, новые проблемы - я постоянно о чём-то нервничаю.

А потом переживаю, что так много переживаю. Ну почему я не могу просто спокойно работать? Что со мной не так? Что ещё сделать, чтобы уже принять себя?!

И ведь на переживания о переживаниях часто уходит больше сил, чем на сами переживания.

Настоящее принятие - это когда у тебя жопа и тебе стрёмно, но ты понимаешь: это ок. Нормальная реакция нормального человека на проблему. Особенно если сталкиваешься с ней впервые. Или если проблема старая, но её магнитуда сильно больше.

В этом и есть подвох: чувствовать надо так, как чувствуется, а не так, как «правильно».

Не осуждать себя за страх. Не ждать, что он пройдёт. Не подменять на лету «плохие» чувства правильными.

Тогда между чувством и реакцией появляется пространство. В нём можно подумать: а нужно ли вообще реагировать? А если нужно, то как - чтобы потом было лучше?

Несмотря на поучительный тон, я вижу это состояние полного принятия только проблесками. Достаточно, чтобы понимать, о чём пишу, но недостаточно, чтобы перестать об этом писать :)