Какая сила толкает нас вперед, заставляя совершенствоваться и добиваться результата?

Да, мы все хотим быть «богатыми и здоровыми», но что именно двигает нас вперед? Какое чувство внутри запускает неуловимую цепочку образов и смыслов, которые приводит нас к действию?

Не абстрактно, а в конкретный момент, когда мы встаем на час раньше, чтобы успеть что-то важное. Отказываемся от отпуска, задерживаемся на работе, решаемся на очередной пивот.

Я недавно понял, что долгое время этим чувством для меня был страх.

Страх оказаться неудачником, быть непринятым или не оправдать ожидания. Удивительно, что делаешь позитивные, смелые, сильные действия, а движет тобой страх.

Хотя, если подумать, ничего удивительного в этом нет. Страх - самый древний, «рептильный» мотиватор. Он помогал нам убегать быстрее, чтобы не стать добычей. Становиться сильнее, чтобы выжить.

В современном мире страх тоже работает эффективно. Он помогает нам не продолбаться. Держит в тонусе, заставляет быть внимательными к деталям, готовиться, просчитывать риски.

Но это токсичное топливо, которое расшатывает нервную систему и медленно разрушает изнутри. Копится раздражительность, тревожность мешает получать удовольствие от жизни.

Я долго перестраивал систему и продолжаю это делать. Теперь мое топливо - принятие и интерес.

Принятие своих недостатков и особенностей. Принятие ошибок, несовершенства и переменчивости жизни. Для меня принятие - это синоним несопротивления.

И тут возникает интересный вопрос. Разве принятие не является пассивной позицией, которая мешает развиваться? «Ну вот такой я человек, что тут поделаешь?» Или: «Ну такие обстоятельства... Жизнь несправедлива».

На самом деле нет. Даже наоборот.

Принятие жизни такой, какая она есть, высвобождает огромное количество сил, которые можно направить на позитивные действия.

Но граница тут тонкая.

Принятие = несопротивление реальности в моменте.

Если реальность уже наступила и вас уволили с работы, стартап не полетел, девушка бросила, очередная дверь оказалась закрытой, сопротивляться бесполезно. Это уже случилось.

Остается только выдохнуть и принять этот факт. Но именно здесь мы часто сливаем огромное количество энергии.

Так где же граница?

Это та же граница, что между болью и страданием.

Боль неизбежна. Если наступила жопа, будет больно. И эту боль нужно принять, не бежать от нее и не сопротивляться ей.

Но не проваливаться в страдание.

Страдание - это уже выбор.

Начинается оно с сопротивления. Мы прокручиваем негативную ситуацию и упиваемся жалостью к себе. Или начинаем обобщать. Вместо локального вывода о конкретной ситуации делаем вывод: «Я лузер», «У меня всегда так».

Вместо: «В следующий раз, если я пойму, что сотрудник врет и манипулирует, я сразу его уволю», делаем вывод: «Я плохой CEO».

Упрощенная формула примерно такая:

1) Признание болезненной ошибки + понимание, почему она случилась, как ее исправить и не допустить в следующий раз = позитивные перемены.

Перемены бывают очень болезненным. И это нормально. Боль - спутник развития.

2) Атака на собственную личность, генерализация, жалость к себе + бесконечное прокручивание ситуации = страдание.

Как только перестаешь сопротивляться и страдать, открывается новый ресурс.

И тогда начинаешь спокойно и методично менять свою жизнь, беря за нее полную ответственность.

А вместе с этим появляется интерес:

А что если в следующий раз я попробую по-другому?

А что если рискну?

А как я буду себя чувствовать, когда у меня получится?