Горизонт уже здесь

Всем привет!

У меня важная новость.

Последние три года я много думала над вопросом «как нам жить в наступившем будущем?». Обычно я исследовала эту тему через посты в канале. А вот, несколько месяцев назад мой предмет изучения выкристализовался — и появился этот документ.

Мы вместе с девушками из @human_skills_lab выпустили тренд-отчет «Метанавыки в эпоху изменений».

В основе отчета:
🌸100+ тренд-репортов,
🌸50+ интервью,
🌸несколько количественных опросов,
🌸и наша экспертиза в теме.

Внутри мы разбираем:
🌸почему мир сейчас ощущается таким сложным;
🌸какие большие изменения происходят вокруг нас;
🌸какие тренды сильнее всего влияют на людей, которые живут в европейской части мира и работают в бизнес-среде;
🌸как метанавыки помогают справляться с нестабильностью;
🌸как оценить свои метанавыки и понять, что развивать дальше.

Отдельно я очень люблю зарисовки из будущего 2028 года. Через них интересно представить, как уже через пару лет может измениться наша рутина, работа и ощущение себя.

Буду очень рада вашим лайкам, шерам и репостам. Пока не знаю, какое будущее будет у этого канала, но верю, что уже написанный здесь контент может принести много опоры в настоящем 💙

Метанавыки 2026

Два года назад я писала о метанавыках, которые мне тогда казались важными для развития. Захотелось составить новый список и посмотреть, что изменилось. И заодно порассуждать с вами, что наблюдаете вы и меняется ли ваш фокус по отношению к себе.

Глядя на новый набор метанавыков на карточках, убеждаюсь, что изменилась среда и это изменило требования к лидерам. Раньше вопрос звучал «Как быть устойчивым?». Теперь с нами постоянное ускорение с ИИ, когнитивная перегрузка и перманентная неопределенность, и вопрос стал таким: «Как во всём этом не раствориться и при этом сохранить глубину?» Как создать ясность, когда всё вокруг пытается её размыть?

В прошлом списке я говорила об осознанности, аутентичности, синтезе в мышлении и эмпатии. Многое по-прежнему важно, но если навести резкость, то на первом плане для меня сейчас — навыки про усиление глубины и выбора. Ниже — мои «было → стало» и как практиковать.

🔹 От эмпатии → к удержанию различий
Эмпатия — про понимание. Принимать различия и не убегать от напряжения — про способность строить отношения, не сглаживать углы и не спешить к компромиссу. Cоздавать пространство, где конфликт становится источником смысла, а не угрозой отношениям. Это не только про «понять и поддержать», но и выдержать различие.

Как практиковать:
Перед тем как предложить компромисс, спросите себя: что я сейчас сглаживаю из-за собственного дискомфорта? Дайте конфликту хотя бы 10–15 минут без попытки резюмировать и «мирить».

🔹 От ментального → к телесному
Раньше я в первую очередь успокаивала беспокойство головой — через смыслы, аргументы, ценности. Сейчас всё чаще начинаю с тела. Потому что пока нервная система в возбуждении, никакая глубина невозможна: мысли будут рациональными только на поверхности. Не регулируя собственную тревогу, мы разносим её по системе быстрее любого вируса.

Как практиковать:
Перед сложным разговором стараюсь остановиться на 2–3 минуты и проверить: как я дышу? где в теле напряжение? с каким вайбом я иду на этот разговор? Удлинённый выдох мягко включает парасимпатическую систему — и качество присутствия меняется буквально за несколько минут.

🔹 От синтеза → к различению и сокращению
Раньше сила была в интеграции. Теперь — в отборе. Количество “slop”-а увеличивается, да и без него изобилие контента не оставляет возможности не убирать лишнее. Быть фильтром для команды и не размывать ее внимание — супернавык.

Как практиковать:
Здесь хорошо работает правило «Минус 30%»: перед утверждением какой-то стратегии или концепции попробуйте убрать 20-30% слайдов или инициатив.

🔹 От антихрупкости → к жизни в постоянной зыбкости
Антихрупкость — это про удары и восстановление. Но сегодня почва не стабилизируется. Мы не возвращаемся в «норму» — мы живем в движущейся среде, что требует решительности без полной ясности и умения держать в голове противоречия.

Как практиковать:
Если у вас есть уже 60% данных — действуйте. Тренируйте парадоксальное мышление: формулируйте два противоположных тезиса и ищите решение, которое учитывает оба.

Итого: настоящее внимание, акт выбора, глубина — новая валюта?

Привет!
Я вернусь. А пока нашла первое, что захотела репостнуть за последние 2 месяца

иногда (часто) мои диалоги о будущем ощущаются так)

А что с горизонтом 2030?

Еще одно сокровище. Если ваш фокус сейчас не на стратегии, а на среднесрочной перспективе (1-5 лет), то, по моему мнению, данные из отчета Trends Shaping Education вам идеально подойдут. Не смотрите на название, обозначенные тренды абсолютно актуальны для всех. В текущий момент они фреймят нашу жизнь, больше остальных и формируют общую повестку времени.

В отчете можно глянуть статистические данные для каждого тренда, ссылки на научные статьи и, конечно, мысли про образование.

Что мне делать сейчас в жизни, чтобы быть счастливой в 2045?
Ответ AI radar.horizon2045

🌸Развивайте устойчивость к изменениям и неопределённости: мир будет характеризоваться быстрыми изменениями и нестабильностью. Развитие навыков адаптации и эмоциональной устойчивости поможет справляться с этими вызовами.

🌸Укрепляйте социальные связи и сообщества: несмотря на технологический прогресс, будет расти разобщённость и одиночество. Активное участие в жизни сообщества и поддержание крепких социальных связей станут ключевыми для благополучия.

🌸Развивайте цифровую грамотность и критическое мышление: в условиях информационных манипуляций и размывания границ между развлечением и информацией способность различать правду и ложь и критически оценивать происходящее станет жизненно важной.

🌸Заботьтесь о здоровье и благополучии: растущие проблемы, связанные с воздействием химических веществ и микропластика, а также изменения в подходах к продлению человеческой жизни, делают важным осознанный подход к здоровью.

🌸Ориентируйтесь на долгосрочное мышление и устойчивость. Поддержка инициатив, направленных на заботу о будущих поколениях и на создание более экологичных экономик, поможет формировать безопасный мир.

🌸Будьте готовы к изменениям в сфере труда: страх замены людей искусственным интеллектом указывает на глубокую трансформацию рынка труда. Освоение новых навыков и готовность адаптироваться к меняющимся требованиям станут основой финансовой стабильности и удовлетворённости работой.

🌸Изучайте и поддерживайте альтернативные экономические модели: растущий интерес к системам, которые ставят в центр благополучие людей и устойчивость, говорит о возможном пересмотре традиционных экономических подходов. Понимание и поддержка таких моделей могут привести к более справедливому и счастливому будущему.

💫 В целом, ключ к счастью в 2045 году заключается в развитии личной и общественной устойчивости, критического мышления, крепких социальных связей и активного участия в создании более устойчивого и справедливого мира.

Горизонт 2045: как планировать будущее

Еще один восхитительный инструмент с этого сайта: интеграция с ИИ. Вы можете задать нейросети как разъясняюшие глубокие, так и вполне житейские вопросы. С оговоркой на неопределенность и галлюцинации ИИ, я все равно достаточно хорошо конкретизировала свою картинку мира.

Вопросы, которые я задала:
🌸Какие тренды и как больше всего будут влиять на мою профессиональную деятельность?
🌸Какие тренды будут определять мою жизнь большое всего?
🌸Что мне сейчас нужно начать делать, чтобы относительно счастливо жить в 2045?
Абсолютно логичные ответы, подтверждающиеся моими собственными мыслями:)

Даже если вы не планируете стратегию жизни, ожидания от будущего скалибровать очень помогает.

Горизонт 2045

Мне кажется, частично мой интерес к футурологии прорастает из тревоги. Не как нам всем жить, а как мне лично жить, чтобы в будущем было не плачевно. И какое оно вообще, будущее, ну чтобы прикинуть ситуацию?

Нашла совершенно прекрасный радар будущего, который, впринципе, отвечает на мои вопросы по этому поводу и можно ими уже не задаваться.

На сайте указано 167 мировых трендов, которые влияют на нас на разных уровнях: от индивидуального до планетарного. Как заядлый читатель трендрепортов в последний месяц (не хочу хвастаться, но 51), могу подтвердить, что впринципе картина подтверждается другими предсказателями.

Тренды можно читать глубже и категоризировать. Навигация удобная, покликать разное туда-сюда тоже дают. Страницу гугл удобно на русский переводит.

Меня покорила конкретика
Я понимаю, что будущее предсказывать сейчас сложно (потому что, извините, 167), но я вообще не встречала в последние годы описанных картинок ну а как же мы будем жить через 20 лет. На этом сайте есть три возможных сценария и это прям вау! Что интересно, позитивный для меня не звучит как очень хорошо, а негативный не звучит как очень плохо (ну, достаточно плохо). Следующим постом рассказываю, что пишут.

Всем привет! Давайте запланируем новый год вместе!

Я еще в том году хотела сделать такую штуку, но все никак не собралась. И раз идея снова вернулась и не дает покоя, значит пора запускать.

💥 Хочу собрать небольшую группу и провести январь в совместной работе над годом и жизненной стратегией.

🌀Что предлагаю:
🌸опорные вопросы для годовой рефлексии
🌸определение своего ядра: промт для ИИ как перейди от целей на жизнь к описанию себя настоящего
🌸опорные шаги для формирования своей миссии
🌸список ценностей + методика работы с ними + промпт для их анализа
🌸планирование жизни на 10 лет с каскадированием до 1 года
🌸работа с трендами: поделюсь тренд-репортом, на который опираюсь сама, чтобы планировать не в вакууме

🌀Думаю, это будет небольшая программа обучения:
🌸материалы для самостоятельного изучения
🌸мои короткие видео-разборы (до 30 минут на тему)
🌸3–4 встречи для вопросов и шеринга (по часу)
🌸совместная практика 10-тилетнего планирования (2-3 часа)
Хочу посвятить этому январь, чтобы к концу февраля выйти с ощущением новых опор и направления. Все можно проходить в своем темпе: материалы будут доступны заранее, встречи будут в записи.

🌀Стоимость:
🌸участие 10 000 ₽
🌸ревью всех ваших артефактов +10 000 ₽
🌸отдельная работа с вопросами и личная итоговая встреча еще +10 000 ₽

Честно говоря, я делаю эту инициативу на коленке, по внутреннему импульсу. В самой системе я уверена, но составление полноценной программы точно требует больше внимания, чем у меня будет в этот раз. В том числе, этим обусловлена цена и еще два момента:
🌸если вы методист и хотите поучаствовать бесплатно в обмен на помощь в разработке программы и лёгкую модерацию меня - напишите, пожалуйста, в личку (я сама из обучения, сильно меня фреймить не нужно будет)
🌸готова на полный рефанд, если вы решите выйти из программы до третьей встречи

💥Сейчас собираю предзапись, чтобы понять, есть ли запрос. Поставьте лайк, если предположительно пойдёте. Если запрос будет, сделаю анонс до 25 декабря.

Извините пожалуйста, я на минуточку

Данные из World Economic Forum, Future of Jobs Survey 2024 показали, что на текущий момент личная устойчивость (2е место) и осознанность (5е место) важнее на работе, чем владение этим вашим ИИ (11е место) (к 2030 они все будут одинаково важными)

🌀Как нам снова сделать рутинное магическим?

🌸Начни сегодня
Как ты могла бы создать свой «санктуарий глубокого фокуса» в расписании? Когда реально выделить 2 часа без прерываний?
Что если следующий обед сделать полностью цифровым детоксом? Каково есть без экрана?
Как стать собирателем историй и воспоминаний? Попробуй 5 минут вечером записывать самый значимый момент дня.

🌸Креативные искры
А если бы мы переосмыслили переговорные и сделали их «Садами Внимания», где фокус возникает естественно?
Как изменились бы цифровые привычки, если бы каждое приложение показывало «стоимость внимания» как этикетку питания?
Что если в каждом офисе была бы «Комната скуки», где ничего не делать это норма и ценность?

🌸Системные мечты
Как можно изменить образование так, чтобы оно ценило силу неструктурированного мышления и времени?
Что если тренировка памяти стала бы развитием когнитивной силы, а не просто складированием фактов?
Как могли бы выглядеть города, которые создают больше случайных человеческих встреч? Какую архитектуру требуют спонтанные связи?

Будущее принадлежит не тем, кто просто умеет использовать ИИ, а тем, кто способен сохранять и укреплять ключевые человеческие способности, сочетая их с технологиями. Это требует осознанности, инноваций и глубокого понимания того, что делает нас уникальными.