моё питание на 80% состоит из цельной растительной пищи, а точнее: бобовые, зерновые, орехи, семена, овощи, зелень, фрукты, ягоды и немного всяких финтифлюшек
•140г нута консервированного/варёного •5г неактивных пищевых дрожжей •40г хумуса •2 кусочка хлеба •1/2 маленькой луковицы немного любой зелени (у меня кинза) •специи (у меня соль,перец, паприка и сушенный лук с чесноком) •помидор •айсберг/руккола
что можно ещё добавить в начинку: кукурузу, сок лимона, соленый огурец, халапеньо, тофу, немного семечек,
•200г тофу (берите вкусный, без хлоридов в составе) •70г кешью (или замоченного и очищенного миндаля), а можно и вовсе исключить орехи, тогда вкус будет меньшее жирный, а текстура более жидкая •2ст.л сока лимона (еще можно немного цедры, пожеланию) •2ст.л пищевых неактивных дрожжей •1-2ст.л любого подсластителя, я использую сироп агавы •4ст.л воды/растительного молока •сушенный или свежий чеснок по вкусу •соль
дополнительно по желанию: светлая мисо паста, зелень (после остывания), горчица
How can I read @golyzzzh without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for что-то на веганском: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does что-то на веганском have?
что-то на веганском (@golyzzzh) has 3.39K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does что-то на веганском know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
