Функциональные тренировки сочетают в себе силу, выносливость, гибкость и координацию.

Таким образом, можно тренироваться весело и разнообразно, и при этом безамбициозно наращивать мышечную массу и развивать умение «потерпеть». Кроме этого, мы работаем в большинстве случаев в полную амплитуду движения, и отрабатываем навыки, которые в жизни никогда не пригодятся.

На видео ребята основного состава, туда нет мест, но можно присоединиться на группы к Ане Царевой:
Пн 10:00 и 19:00
Ср 10:00 и 20:00
Пт 19:00
Сб 12:00
И к любому тренеру индивидуально.

Для записи пиши @afionova ✌🏾