Чистосердечное признание: я задолбалась!

Бывало у вас такое, что по жизни куча желаний и миллион дел, а ты просто лежишь без сил и даже думать ни о чём не хочешь?

У меня так уже месяц с блогом.

На продвижение забила, постов в канале нет, команда уже месяц сидит почти без работы.

При этом есть хорошая отговорка «я занята», ведь моя жизнь бьет ключом.

За этот месяц я:
сдала последнюю сессию на философском,
переехала в Казань,
затеяла ремонт в съёмной квартире,
закончила 6 поток групповой терапии
и успешно работаю с клиентами.

Но как только речь заходит о продвижении... всё... у меня сразу же ступор и желание сделать вид, что никакого канала вообще не существует.

И в какой-то момент я поняла, что со мной происходит.

Это состояние очень похоже на апатию.

Она часто приходит, когда мы очень долго во что-то вкладывались силами, временем, деньгами, эмоциями.

Не спали сутками, пахали, надеялись, верили в идею... А потом не получили того, чего ждали.

И психика такая:
А нахрена тогда вообще что-то делать?

У меня это случилось после блокировок. Я очень много вложила в продвижение, а весной огромное количество моих усилий просто потеряло смысл.

И знаете, что самое худшее я могла бы сделать в такой ситуации?

Заставлять себя работать, выкладывать вымученные посты, продвигаться дальше.

Потому что моя прокрастинация это не страхи, которые надо преодолеть — это потеря смысла.

И тут недостаточно поспать, взять себя в руки, составить контент-план и начать новую жизнь с понедельника!!! 💪🚀🏆

Нужно сначала ОТГОРЕВАТЬ то, во что вы вложились и что потеряли.

Я как только призналась себе, что горюю пошла делать свою дыхательную церемонию «Отпускание».

Это часовая практика, которую я когда-то создала именно для проживания потерь и завершений.

И прорыдала 30 минут без остановки, прикиньте, из-за канала и продвижения)))

Я даже сама не осознавала, сколько во мне накопилось чувств из-за всей этой неопределённости и бешеной работы весной.

Выпустить эмоции из тела — это способ перестать тащить огромный груз прошлого в задачи настоящего.

Вообще, конечно, «Отпускание» — легендарная практика.

Я уже даже не знаю, сколько людей проходили её после расставаний, увольнений, закрытия проектов и других жизненных кризисов — и потом писали мне, что наконец смогли двигаться дальше.

И вот я подумала…
Может быть, дать её вам в открытый доступ?

Если здесь соберётся много 🔥 — выложу практику для всех