Рассказать, как тебе больно, что муж задерживается на работе и много работает.
Или как тебе неприятно и противно видеть грязную посуду в раковине.
Или как тебе обидно, что со своей сестрой он говорит чаще, чем с тобой.
И вот тут уже начинается сильно спорно.
Те, кто советуют изливать свое "неприятно" и отстаивать границы налево и направо - 100% не вспоминали, каково было им, когда кто-то им говорил такие вещи. ОСОБЕННО, по поводу того, что они сами считают либо маловажным либо "ежу понятно", что это вне зоны влияния, и я не могу иначе пока. Либо разок нечаянно получилось. Либо там, где они много старались, а с ними так поступили, все обесценили придирками и недовольствами.
Почти каждое ваше недовольство, рассказ, как вам неприятно - это либо некоторая рана, либо раздражитель для другого человека. Ему становится неприятно в ответ, он отодвигается от вас, ваша значимость падает.
Этим и занимается большинство людей - тыкают друг в друга, куда не попадя, постоянно, без весомых причин. А потом удивляются, куда все ушло, откуда ссоры, почему все как-то не так, почему меня не хотят радовать и не уважают.
Если в упрощенной форме, изредка, по поводу важных вещей, наболело - еще ладно. Эмоции тоже в отношениях, конечно, нужны и важны. Если был прям косяк человека - еще ладно.
Но если человек старался, и вообще много старается и вкладывается, но что-то недопонял, не успел, не смог (как и вы многое недопонимаете, не можете и т.д. ) - гораздо правильнее все это для себя самому обработать и поменьше выпускать наружу недовольства, что другой плохо постарался и плохо вас обслужил. Быть великодушнее и щедрее, легче.
Это может казаться очень важным для вас. Но будет маловажным для другого, и вызовет в нем раздражение.
Это может казаться маловажным для вас. Но важно для него.
В этом мире - не только вы.
КУДА ЭТО ВСЕ ВЕДЕТ?
В идеале надо научиться быстро понимать для себя, куда дальше пойдет ветка развития событий в отношениях и в отношении к тебе другого человека после произнесения этого.
Стоит выпускать джина из бутылки или нет?
"После любого изреченного слова Вселенная уже никогда не становится прежней" (С) - моя любимая цитата.
По-хорошему, у вас должен быть встроен навык проверки - что вы ВПУСКАЕТЕ в себя и ВЫПУСКАЕТЕ наружу из себя.
Ну ладно, все не настолько уж страшно. Многое со временем забудется или вы можете загладить, если что. Но не все... И не всегда. Иногда одной реплики достаточно для разрушения отношений (возможно, вы сейчас вспомнили какие-то истории с другом, знакомым, коллегой). Иногда нескольких фраз достаточно, чтобы жена на вас обиделась и не могла с вами расслабиться.
Ну мелочи, ощущает муж, скажу как я недоволен тем, что в холодильнике нет молока.
А для жены - это что-то типа раны. Потому что она и так старалась, на ужин 3 часа потратила и вообще без сил и все для тебя. А вчера тебя в кровати ждала еще 2 часа и не спала, и дождалась, потом совсем не выспалась. И заболевает еще. И проблем куча. А она посреди этого очень старается, и старается много помнить про тебя. А ты ее попрекаешь, что она молока не успела купить.
Это была последняя часть темы "Маловажное и важное" ) Сделаю статью, чтобы все было в одном месте и еще составлю финальный алгоритм, как быть.
А вас жду со 2 октября в марафончике "Меняйся!" https://energytime1.ru/menyaysya - все в записи, аудио до 7 минут или текст до 3-5 страниц и крутые меняющие задания. Все не так заморочено, как я писала в последние дни, попроще и почетче ) Меняет быстро и сразу!