Как я отловила свою Бедняжечку

Был у меня какой-то период после развода, когда полгода по ночам работала, а в 7 утра уже просыпался сын. Ему было 2 и надо было с ним ходить везде, следить. Я была одна, няню нанять тогда было не на что.

Обычная ситуация, у многих такое бывает.

И да, она была довольно-таки разрушительна для здоровья, поэтому я зарабатывала на няню, и как только смогла нанять на полный день, сразу перестала не спать по ночам, начала днем работать эффективнее и зарабатывать на жизнь + на няню на следующий месяц.

И да, многие мамы делают выбор в пользу работать по ночам, принимая разрушения и накапливаемую усталость как неизбежную плату за те несколько часов без детей, которые они могут провести наедине с собой. Я вполне нормально отношусь к этим периодам, лишь бы они не затягивались. Поэтому всегда рекомендую использовать их для построения себе других условий, а не просто так, отдохнуть от детей.

Но что интересно, я поймала себя года через 3, как я рассказываю эту историю другу.

И говорю ему - "Полгода тогда я всю ночь не спала, до 5 работала, в 7 уже просыпался сын, и я уже с ним".

Потом поймала себя, что другому человеку через какое-то время повторяю эту же историю. И тут она уже была для меня более выпуклой, и я себя спросила:

- Стоп, Ань, ты спала вообще?? )))) Ты по 2 часа полгода спала что ли? Что за драматизация и усугубление? Наверное, ты не каждый день работала до 5, ты досыпала с сыном днем, что-то где-то как-то еще?

Что это было?

Это обычная штука, свойственная Спасательницам, Героиням, женщинам, которые склонны много на себя брать, но и выпячивать эти штуки для себя и других, чтобы показать "Смотрите, как я много всего делаю!". И, кстати, обычно это все из детства (так что вы не виноваты в том, что выросли такими).

У них ВСЕГДА будет перекос в другую крайность. Героиня - Бедняжечка. "Я крутая - я очень устала" - помните такую статью у меня? Спасательница всегда уйдет в Жертву, всегда тут или там расскажет, как ей тяжело. Хотя буквально через секунду может снова рассказать, какая она крутая.

Они будут проговаривать свои невероятные подвиги либо в своей голове, либо другим людям, хоть кому-то. Самоутверждение и придумывание, что история еще более грандиозная, чем она есть на самом деле.

Я, честно, была в шоке, потому что думала, что на тот момент у себя более-менее такое все уже отловила ) Но все эти психозащиты хорошо прячутся, и еще надо знать, ЧТО именно и как ловить. В частности, обращая внимания на перекосы.

Ваша усталость - ваша ответственность.
Ваш режим и ваша жизнь - ваша ответственность.

Все это МОЖНО И НУЖНО спокойно прорабатывать.

Нет ничего необыкновенного и грандиозного в том, чтобы много работать в разных жизненных ситуациях. Всякое бывает. Родители болеют, дети, животные болеют, дети рождаются, аврал на работе. У всех то же самое.

Многие работают ровно столько же или больше, но при этом не делают из этого подвигов и не крутят в своей голове эту заезженную пластинку.

Кому знакома такая история?

Крутите в голове пластинку, как много вы всего делаете, и как много работаете? )

У Героической Бедняжечки есть 3 "узких места" для проработки.