В этом посте хочу рассказать о некоторых книгах, прочитанных и читаемых последнее время.
🤩«Искусство быть живым», Джеймс Бьюдженталь
Я читала эту книгу взахлёб, воспринимая её как увлекательный, приключенческий автобиографический фильм — настолько яркими были образы…
На мой взгляд, это одна из наиболее откровенных книг о психотерапии: смелая, не без спорных моментов (сам Бьюдженталь признаётся, что за некоторые его интервенции он мог бы быть, как минимум, сильно осуждён этическим комитетом). Клиентские истории рассказаны с обжигающей прямотой, но с огромным уважением и любовью к людям, которые позволили автору поделиться ими с читателями.
Бьюдженталь не рисуется, не упивается властью. По моим ощущениям, он приложил титанические усилия, чтобы передать подлинность и жизнь как процесс — полный противоречивости, местами отталкивающий, без прикрас и со значительной долей риска.
После прочтения в моём сознании, словно мантра, повторялись слова Бьюдженталя:
Я являюсь живым только в процессе моего бытия.
Я — процесс моего бытия
…
Я серьёзно задумывалась об этом. О том, что я — не атрибуты, за счёт которых себя определяю (эта мысль встречается и у Ялома). Я больше, чем это множество вещей и мой опыт. Моё внутреннее «Я» — тоже живой процесс, который однажды остановится, но пока я жива, он текуч, изменчив и подвижен.
🤩«Перевал в середине пути», Джеймс Холлис
Как бы ВОЗ ни пыталась обмануть время при помощи корректировок границ возрастных периодов, время неумолимо — и кризисы 30 лет и середины жизни не поддаются воле ВОЗ.
Холлиса я рекомендую и клиентам, и друзьям, и коллегам. У него довольно простой язык, его легко читать. Его книги очень тёплые и полны надежды — книги как объятия… (опять же, my humble opinion).
«Перевал в середине пути» может стать хорошей опорой, если вы как раз оказались в этом самом месте перевала.
Кризис — это слом, поворотный пункт, вызов. Здесь старые способы взаимодействия с самим собой, миром, другими оказываются неэффективными, а новые ещё не обнаружены, не сформированы — и это невероятно фрустрирует.
Кризис поднимает много вопросов, вызывает сложные переживания, часто сопровождается чувством потери и безысходности. В книге хорошо описывается, что происходит и почему, и как с этим быть.
Последнее — это вариации на подумать; выбрать что-то своё, найти что-то своё. Всё же выход из кризиса — это воля, поиск, рост (в благоприятном варианте).
В книге нет обещания лёгкого пути, и Джеймс Холлис неоднократно подчёркивает, насколько извилиста дорога к себе в середине жизни. Но он пишет о том, что может быть впереди, так:
Принять брошенный вызов — вот наша величайшая обязанность. У штурвала корабля можем встать только мы. И как только мы возьмём управление в свои руки, испытываемый ужас окупится смыслом, достоинством и целью.
🦋«О снах и смерти», Мария фон Франц
Эту замечательную работу фон Франц я читаю с весны, дозированно. Книга требует внимания, сосредоточенности и приглашает задуматься… конкретно меня — о том, как я обхожусь с вопросом конечности и страхом смерти.
Я серьёзно отношусь к своим сновидениям — не с мистической точки зрения, а как к таинству бессознательного, к кропотливой и непостижимой работе психики. И в книге фон Франц говорит много и подробно о тех символах, «символических, мифических (а значит, и архетипических) моделях, которые производит бессознательное, сталкиваясь с загадочным и неизвестным». Символ как проекция в пустоте…
Книга меня по-настоящему завораживает. Пока недочитана — и потому обзор вот такой.
⭐️Приглашаю в комментарии⭐️
Поделитесь, при желании,
что читаете или прочли вы📚
Необязательно из пси-литературы)