Если вы кричите в пробке, вам нельзя острое
Или ешь, молись, лечись, часть 2

Оказавшись большую часть времени в состоянии лежа, я начал разбираться с местными стихиями

Итак, вашему вниманию: доши

Доша — это внутренняя операционная система, паттерны работы тела: пищеварение, нервная система, обмен веществ и даже темперамент.

С санскрита переводится как «то, что портится» — индусы уже в древности заложили пасхалки для современного человека

Каждый человек имеет свои доминирующие доши, это не меняется. И в зависимости от образа жизни — разные доши начинают больше или меньше усиливаться и ослабляться

На что это вообще влияет?
Разберем на простых примерах

💨 Вата — худой, мёрзнет даже летом, сто идей в минуту и ни одна не доделана. Забывает поесть, тревожится о том, что ещё не случилось

🔥 Питта — орёт в пробке и приходит за 5 минут до всех. Голодная питта = опасная питта. Лидер и перфекционист, в комплекте — изжога

🌊 Капха — спит после будильника ещё 40 минут. Спокоен как удав, но помнит все обиды с 2012 года. Вес растет просто от взгляда на булочку, выносливость — как у трактора

При чём тут еда?

Каждый продукт — это тоже набор стихий. Острое — огонь. Сухари — воздух. Булочка — чистая земля

И принцип простой: подобное усиливает подобное

Огненной питте нельзя острое — она и так горит
Тяжёлой капхе нельзя жирное и сладкое — она и так тяжёлая
Лёгкой вате нельзя сухое и холодное — её и так сдувает

Поэтому если вы кричите в пробке — с острым лучше поаккуратнее. А если не доводите дела до конца, возможно сухарики лучше отложить на полку

И болезнь в аюрведе — это всего навсего доша, которую годами кормили не тем топливом

Я, например, питта-вата. Значит острые начос или дошик со вкусом чилли для меня максимально мимо

Но о конкретных блюдах и тем что же с этим делать — в следующих сериях

А у вас какой типаж? Как бы себя определили, делитесь в комментариях:
💨,🔥или 🌊