Vitamin B10 wirkt auf das Nervensystem. Bei einem Vitamin B10 Mangel kann es zu Müdigkeit, Kopfschmerzen, Nervosität, erhöhter Reizbarkeit bis hin zu Depressionen kommen. Auch die körperliche und geistige Belastbarkeit lassen meistens nach. Da es häufig länger dauert, bis sich die Symptome zeigen und wiederholen oder schwere Krankheitszeichen hinzukommen, ignorieren viele die ersten Signale eines Mangels. Wenn der Vitamin B10 Mangel jedoch länger anhält, sind die Symptome schwerwiegender Erkrankungen erkennbar. Zu den möglichen Folgen gehören:

-Alzheimer
-Arteriosklerose
-chronische Erschöpfung
-Depressionen