Почему отдых не отдыхается, если дома дети?
Вы сели. Чай налит. Дети рядом, вроде тихо. А тело не отпускает.
Ухо ловит каждый звук. Глаза проверяют, всё ли цело. В голове уже следующий час: уроки, еда, «вдруг что-то случится». Формально вы отдыхаете. По факту несёте смену.

Тревога здесь не в ребёнке. Она в программе. Программе, которая не умеет выключаться, пока кто-то живой находится в доме. Пока вы не проконтролировали. Пока не убедились, что все целы.

Поэтому выходные проходят, а сил не прибавляется. Отдых не начинается с дивана. Он начинается там, где сирена наконец замолкает.

В клубе «Пространство Гармонисоматики» мы как раз с этим и работаем. Не уговариваем себя «просто расслабься». Находим программу, которая не даёт отдохнуть, и снимаем её.
Если узнали себя, приходите. Там можно выдохнуть не между делами, а по-настоящему. 7 дней в подарок. Присоединяйтесь🙏

Юлия Нелезина • ГАРМОНИСОМАТИКА  • Книги • Курс Гармонисоматика • Отзывы • Клуб Гармонисоматика • ЭФИРЫ