Серия «Рассказы из прошлого»

Я жила в Турции уже примерно полгода на тот момент, говорила на турецком очень слабо, в основном это были заученные фразы. Но по ключевым словами собеседника догадывалась о чем он спрашивал и отвечала как могла.
Сначала работала в dershane, этакие языковые курсы для взрослых и детей. И жена хозяина всегда была ко мне очень добра, мы часто пили чай и она постоянно говорила фразу “Вот если бы ты говорила хорошо по-турецки, мы бы с тобой классно общались бы!”. Я вздыхала и переживала, что я живу в Турции уже полгода и до сих пор не говорю по-турецки. А главное, ох, как было бы здорово, если бы наконец-то заговорила бы.
И тут я стала работать на полставки в турецкой частной школе. Разговорились с учителями на перемене. И я повторила ту самую фразу “Вот если бы я говорила по-турецки нормально, мы бы с вами нормально общались”. Одна женщина учитель удивленно посмотрела на меня “Катерина, мы с тобой на турецком языке говорим и нормально общаемся. Ты о чем?”.

Я не смогла ответить на этот вопрос, потому что тут я поняла, что меня грациозно буллили несколько месяцев, внушая, какая я идиотка. А я этого мало того, что не понимала, но я верила этому человеку и считала, что проблема во мне.

Ребят, если вы слышите, что проблема в вас, запомните, проблема не в вас. С вами все в порядке.

К чему я это вспомнила?

У гибкости мышления есть очень классная побочка. В какой-то момент ты перестаешь автоматически принимать чужое мнение за истину. Мы все вроде бы знаем фразу «чужое мнение - это всего лишь мнение». Но знать и действительно жить с этим - разные вещи.

Когда мышление становится гибче, между словами другого человека и твоей реакцией появляется пауза. Ты уже не переносишь автоматически чужую оценку на себя. Не включаются мгновенно привычные триггеры: «со мной что-то не так», «я недостаточно хорош».
Ты начинаешь задавать себе вопрос: «А это точно правда? Или это просто взгляд другого человека?»

Именно поэтому взрослым так важно тренировать гибкость мышления. Не для того, чтобы просто стать умнее или быстрее решать задачи. А для того, чтобы в нужный момент увидеть, что у любой ситуации есть не одна, а несколько сторон.

Потому что качество нашей жизни определяется не столько тем, что с нами происходит, сколько тем, как наш мозг это интерпретирует. А интерпретацию, к счастью, можно тренировать.