Если вы много думаете о чём-то грустном или тревожном — возможно, это у вас вырабатывается белок, который ведёт к Альцгеймеру.

Если что, это такое нейродегенеративное заболевание, от которого уезжает память и вообще когнитивные способности. Накапливаются бета-амилоиды — они слипаются в бляшки — и тау-белки клубками внутри клеток.

Люди с депрессией или повышенной тревожностью чаще болеют Альцгеймером.

Взяли 292 человека из зоны риска, их память и мышление проверяли каждый год на протяжении 4 лет. У 113 человек из этой группы также отсканировали мозг с помощью позитронно-эмиссионной томографии — чтобы увидеть скопления амилоидов и тау-белков в живом мозге при жизни. Ещё 68 человек взяли здоровых и тоже отсканировали. При жизни.

Результаты:
— Частое повторяющееся негативное мышление — умственные способности падают сильно быстрее. Прям ощутимо.
— Постоянно накручиваете себя — физически больше бета-амилоида.
— Негативное мышление связано с повышенным накоплением тау-белка в энторинальной коре — это глубокая область мозга, откуда обычно и начинает распространяться болезнь Альцгеймера.
— Когда проверили чистые симптомы депрессии и тревожности, то не нашли их связи с накоплением амилоидов или тау-белков. То есть мозг убивает привычка бесконечно жевать негативные мысли. Просто грустить безопасно!

Доказана связь, но не причинность. То ли вы пессимист, потому что мозг ломается — то ли мозг ломается, потому что вы грустный.

Журнал очень влиятельный (правда, называется "Альцгеймер и деменция"), команда — Лондон и Канада, много ПЭТ-сканов. Так что ёпты, многое говорит за то, что надо не только заниматься спортом, но и не страдать хернёй мысленно! Мы живём в прекрасное время! У вас всё получится! Не вспоминайте, как опозорились в 2007-м! Будьте беззаботным раздолбаем — это может быть полезно для нейронов! Не загоняйтесь за эти тау-белки и бляшки, ага, ага!

--
Вступайте в ряды Фурье! | Лучшие посты
Третьей мировой не будет! Владельцы франшизы отказались от крупных релизов и перешли на сервисную модель с месячной подпиской и сезонными эвентами.