刚刚接触「数字健康」这个概念的时候，我总觉得这件事无比复杂，需要精确计算、控制自己的行为、用量。但现在，我觉得这件事其实也挺简单的：将注意力放到你的生活上，而不是任何电子设备上。
至于 iPhone，它只不过是一个你可以轻松掌握的小玩意儿，对吧？
https://jesor.me/2020/iphone-12-mini-revertigo/
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