Созерцание: традиции и современность. Онлайн-лаборатория с 5 октября

Этой осенью я приглашаю в совместное трансформирующее путешествие. Буду делиться своими практиками и знаниями, будем обсуждать контексты и проживать возникающие процессы в группе.

Занятия включают формальную практику медитации, совместное исследование предложенных тем, проработку ваших запросов. Приоритет отдаётся активному онлайн-участию, с включённой камерой. Если у вас не получается присутствовать, можно смотреть занятия в записи и проявляться в чате.

Что может происходить? Сдвиги в понимании. Внутренний покой. Изменение повседневных реакций. Больше присутствия с собой и в отношениях. Волнительная красота. Сознавание за пределами мыслей. Радость быть.

Моя задача — знать что-то про инструменты. Моя задача — ничего не знать и быть пространством, где процесс развернётся сам. Узнавать живое, которое освобождает от известного и открывает дорогу чудесному. Прикосновение к сути, где каждый сможет взять то, что нужно сейчас.

Для знакомства с практикой — смотрите мою серию кратких инструкций на тему природы ума, все 12 видео выложены в соцсетях:

YouTube в Shorts
VK в Клипах
Instagram в Reels
Telegram в сторис в профиле этого канала

Ведущий

Сергей Гуленкин — преподаватель созерцательных практик, сертифицированный инструктор по йоге, магистр искусств и гуманитарных наук, редактор интегрального журнала «Эрос и Космос». Изучает различные техники медитации с 2011 года, с 2016-го обучает других в формате групповых занятий, семинаров, ретритов и индивидуальных сессий.

Расписание и стоимость

Лаборатория стартует 5 октября и завершится 21 декабря (10 встреч). Мы будем встречаться в Zoom по воскресеньям с 11:00 до 13:00 по Москве. Стоимость: 15000 рублей (десять 2-часовых занятий 5, 12, 19, 26 октября, 9, 16, 23, 30 ноября, 14, 21 декабря + общение с ведущим в чате на протяжении лаборатории + доступ к видеозаписям на 6 месяцев). Количество мест ограничено. Чтобы зарегистрироваться, напишите мне в лс @sgulenkin