Центр психологии «Форсайт»

Мы знаем, кому вы отправите этот пост 🌺

Самое время напомнить, что на 8 Марта можно приобрести подарочные сертификаты своим близким и коллегам. Номинал вы выбираете по своему усмотрению — 3000, 4000, 5000, 10 000, 20 000 рублей или любая другая сумма.

Сертификатами можно оплачивать:

🔵 курсы

🔵 супервизии

🔵 вебинары

🔵 интенсивы

🔵 открытые консультации

Его можно приобрести как в электронном виде, что очень удобно, так и в печатном формате.

Выбирайте удобный для себя номинал сертификата и дарите возможность повысить квалификацию. Желаем вам приятных и полезных подарков 🩵

Все подробности о сертификате

✍️ Сколько должна длиться консультация? Какое время оптимально и для психолога, и для клиента? Стоит ли устанавливать временные рамки?

Недавно в соцсетях шли горячие споры вокруг этой темы. Кто-то настаивал, что 60 минут не хватает для того, чтобы наладить контакт. Кто-то из коллег говорил, что ему достаточно 45 минут. Попросили экспертов поделиться своими мнениями на эту тему.

➡️ Рената Трубачева, основатель Института психологии «Форсайт», психолог и тренер:

— Мне удобнее проводить 60-минутные сессии и оставлять полчаса для перерыва. Небольшой перерыв плохо сказывается и на психологе, и на клиенте.

В онлайн-сессиях случаются проблемы со связью, поэтому я закладываю время, чтобы у всех была возможность переподключиться. За 1,5 часа все же снижается эффективность, если мы говорим про индивидуальное консультирование. Для семейных пар это время оптимально.

➡️ Анастасия Красникова, психолог, тренер, супервизор индивидуального и группового формата:

— Консультация длится от 50 до 60 минут не просто так. Если вспомнить школу или университет, все занятия длились не больше 45 минут, потом был перерыв, так как наш мозг устает и внимание притупляется. На консультациях клиент включается эмоционально и когнитивно, происходит утомление и снижение активности. Кстати, не только клиента, но и психолога тоже. Эффективность работы снижается.

Время — это про безопасность и границы, которые нужны клиентам. Четкие рамки учат ценить время и концентрироваться на главном. Иногда психолог сам не может отпустить человека, ему трудно остановить клиента и он не может управлять процессами.

➡️ Анна Курилова, клинический психолог, руководитель консультативного направления Центра психологии «Форсайт»:

— В нашем центре индивидуальная консультация длится 55 минут. За это время человек может зайти в глубокую работу, но при этом не устанет. Мы знаем, что при более длительных сессиях происходит снижение концентрации внимания и когнитивное истощение у клиента и психолога. В итоге это снижает эффективность.

Встреча с психологом — это не просто разговор или обсуждение последних новостей. Это большая внутренняя работа, которая выматывает.

Психологу нужны 5 минут перерыва для организационных моментов: проветрить кабинет и сделать записи. Это окошко помогает везде успеть.

Какое время для консультаций выбираете вы и почему?

⭐️ Почему схема-терапия подходит каждому психологу?

Это интегративный метод, который сочетает в себе элементы КПТ, гештальт-техник, психодинамических идей и эмоционально-фокусированной работы.

Так, изучая его, психолог может использовать дополнительную оптику для понимания клиента. Схема-терапия помогает видеть повторяющиеся жизненные сценарии, понимать эмоциональные реакции клиента, работать со сложными случаями, которые могут встретиться каждому в его практике. Именно поэтому этот метод считают одним из универсальных инструментов помощи, который расширяет профессиональное мышление специалиста независимо от базовой школы.

Ближе познакомиться с ним можно будет на нашей бесплатной онлайн-встрече «Схема-терапия: почему стоит выбрать этот метод?», которая пройдет 10 марта в 19:00.

На встрече вы узнаете:

💬 с какими запросами работает схема-терапия

💬 как и когда применять этот подход для достижения лучших результатов

💬 как она объединяет предыдущий опыт и знания

💬 ​​какие инструменты помогут углубить понимание клиентов и их потребностей

Семинар проведет Анастасия Харитоненко, психолог с 2007 года, тренер и участник профессиональных сообществ, один из преподавателей курса «Схема-терапия» в Институте психологии «Форсайт».

📌 Встреча бесплатная

РЕГИСТРАЦИЯ

Центр психологии «Форсайт» pinned a photo

События МАРТА⬇️

➡️ 21 марта, с 15:00 МСК

День открытых дверей в Институте психологии «Форсайт»

Приглашаем вас на событие, посвящённое самым актуальным вопросам в психологической практике.

Разберём, как не навредить клиенту, поднимем проблему безопасности на супервизиях. Обсудим насущные проблемы в консультировании в 2026 году с экспертами.

Зарегистрироваться бесплатно

➡️ 24 марта 19:00 МСК

Бесплатная онлайн-встреча «Перенос в психологическом консультировании»

Узнайте, как эффективно работать с феноменом переноса и развивайтесь как профессионал. Откройте для себя новые возможности в консультировании и укрепите свои навыки.

Зарегистрироваться бесплатно

💡 Курсы онлайн и очно

➡️ 25 февраля стартует онлайн-курс «Системное семейное консультирование»

Научитесь вести пары и семьи даже через самые трудные ситуации: измену, развод, кризисы, психиатрические диагнозы.

Узнать подробности

➡️ 11 марта стартует онлайн-курс «КПТ в консультировании»

Овладейте одним из самых эффективных методов психологической помощи.

Узнать подробности

➡️ 20 марта стартует онлайн-курс «Трамплин для психологов»

Получите структуру и поддержку, чтобы уверенно начать частную практику.

Узнать подробности

➡️ 10 апреля стартует онлайн-курс «Психодинамический подход в консультировании»

Научитесь быстро проводить психодинамическую оценку, формулировать гипотезу и помогать клиентам исследовать особенности своей личности, преодолевать привычные шаблоны.

Узнать подробности

💡 Групповые супервизии онлайн

➡️ 21 апреля в 19:00 МСК

Ведущая Анастасия Красникова

Узнать подробности

💡 Открытые консультации психологов

Вы сможете наблюдать за работой профессионального психолога в режиме реального времени и задать интересующие вас вопросы специалисту после окончания консультации.

➡️ 20.03, 27.03, 03.04, 10.04, 17.04 в 19:00

Записаться на консультации

Знакомо? 🙌

💡КПТ значительно упрощает работу психолога, потому что специалист в таком подходе работает с актуальными проблемами клиента, а не его прошлым. В его арсенале появляются техники, которые помогают клиентам эффективно справляться с когнитивными искажениями, тревогой, депрессией и навязчивыми мыслями. И исследования только подтверждают это.

Также он прекрасно сочетается с другими подходами, обогащает инструменты помощи и становится профессиональной опорой.

Приглашаем ближе познакомиться с КПТ и его техниками на нашей бесплатной онлайн-встрече «Как КПТ упрощает жизнь психологу», которая пройдет 3 марта в 19:00.

Участники встречи:

🕊 Узнают основные идеи метода

🕊 Разберутся, как ставить цели с клиентами

🕊 Познакомятся с конкретными техниками

Семинар подойдет как начинающим психологам, так и тем специалистам, которые хотят структурировать свои знания о методе.

Встречу проведет Мария Сениченкова, психолог, эксперт по профилактике эмоционального выгорания, организационный консультант, преподаватель.

➡️ Встречаемся 3 марта в 19:00 онлайн, чтобы занять свое место, нужна регистрация

✔️Работа с семьями и парами может стать закономерным развитием профессионального пути психолога. Специалист, понимая, как вести семейное консультирование, сможет более системно помогать парам и их близким в конфликтах, ссорах, ситуациях, близких к разводу и даже после развода, когда необходима медиация для решения вопросов, связанных с детьми и другими членами семьи.

Понимание, как устроена семейная система, дает психологу больший инструментарий для помощи. И тогда работа с парой идет намного эффективнее.

28 февраля в 14:00 на бесплатной онлайн-встрече «Как психологу начать работать с семьями» мы разберем нюансы семейного консультирования и обсудим несколько кейсов из практики семейных психологов.

На встрече вы:

💡узнаете, как начать консультировать семьи и пары

💡разберетесь, из чего состоят компетенции семейного психолога

💡поймете, как применять знания о семейной системе в индивидуальном консультировании

Встречу проведет Татьяна Бурова, психолог, тренер, семейный консультант, супервизор, соавтор курса «Системное семейное консультирование».

📌 Встреча пройдет в субботу, 28 февраля онлайн, в 14:00, нужна регистрация >>>

«Спикеры — опытные профессионалы, очень полезно и животрепещуще», «Необычный и ценный материал, спасибо большое!», «Практикоориентированно, интересный формат, реальные кейсы!», «Спасибо за лекцию и призы» — эти и другие отзывы получили преподаватели Института психологии «Форсайт» Мария Сениченкова и Татьяна Бурова, которые в феврале приняли участие в Зимней психологической школе СПбГУ.

Коллеги провели командную игру «Контрперенос в работе психолога», в ходе которой участники разбирали сложные случаи, анализировали противоречивые чувства, поднимающиеся у специалиста при работе с клиентами, и исследовали контрперенос.

На конференции собираются студенты, преподаватели и практикующие специалисты, чтобы обменяться опытом в неформальной обстановке. Каждый год мы радуемся включенному вниманию коллег, которые активно погружаются в исследование ролевых кейсов и задают свои вопросы.

Очень рады таким теплым и неформальным встречам 🩵

Послание дня 🩵

✍️ Вот представьте ситуацию: перед вами сидит женщина 35 лет, у нее двое детей, 10 последних лет своей жизни она провела в декрете. На консультации она рассказывает, что в последние недели перестала спать. Анализы оказались в порядке, поэтому невролог направил ее к психологу.

Он может попробовать поработать с индивидуальными особенностями клиентки, посмотреть в сторону внутриличностного конфликта, пойти в анализ прошлого или в анализ причин возникновения симптома.

Но специалист, который понимает, как работают законы семейных систем, будет искать причины бессонницы не только в личной истории женщины, но и в функционировании ее семейной системы.

При таком объемном подходе бессонница может говорить о высочайшей тревоге, поднимающейся в семье из-за выхода клиентки на работу, потому что всей системе придется неизбежно перестраиваться. Симптомы клиентки оставляют ее дома, сохраняя семью в равновесии. Так работает закон гомеостаза.

Работа психолога с опорой на системные законы в таких историях может стать короче и быстрее.

В 2025 году у нас на 33% выросло количество запросов от семей или пар.

Наша практика подтверждает, что знание законов семейных систем повышает профессиональную устойчивость психолога, дает большую вариативность в выборе стратегии работы и позволяет выбирать наиболее оптимальные варианты помощи клиентам.

Если вы хотите научиться видеть структурные конфликты и правильно их интерпретировать, смотреть на систему целостно, расширить набор инструментов помощи, научиться помогать в решении таких клиентских запросов, как отношения с детьми, измены, ссоры, конфликты, выход из кризисных ситуаций, обратите внимание на наш курс «Системное семейное консультирование» (старт 25 февраля 2025)

⭐️ Презентация курса и практические кейсы на встрече 25 февраля

«Клиенты уходят и не возвращаются, а я не понимаю, почему», «Знания есть, а применить их на практике не получается», «Каждая сессия будто в подвешенном состоянии, как понять, продвигаемся ли мы?», «Я боюсь навредить клиенту» — именно эти фразы часто звучат из уст как начинающих психологов, так и тех, кто уже практикует.

Как не допускать ошибок, которые часто делают психологи, расскажет основатель Института психологии «Форсайт» Рената Трубачёва на бесплатной онлайн-встрече «Типичные ошибки психологов», которая пройдет 25 февраля в 19:00.

Встреча состоит из двух частей, одна из которой посвящена разбору проблем и сложных случаев в практике специалистов. Во второй части семинара участники познакомятся с курсом «Трамплин для психологов», на котором эти и более глубокие ошибки тщательно разбираются и отрабатываются на практике и в супервизиях.

В конце каждый участник получит подарок. Воспользуйтесь шансом познакомиться с полезным материалом от эксперта с большим опытом работы.

После семинара вы:

🌟 разберетесь в 4 типах сложностей, которые могут подрывать эффективность сессии

🌟 поймете, как рассказ клиента влияет на ход консультации

🌟 получите стратегии, которые помогут выстроить четкую линию работы даже в запутанных случаях

🌟 обсудите реальные кейсы и на этапе их разбора поймете, как действовать в зависимости от контекста

Семинар проведет Рената Трубачёва

🌿 основатель Института психологии «Форсайт», автор тренинг-курса «Трамплин для психологов», которая имеет 15-летний опыт в роли консультирующего психолога и 25 лет работает тренером.

📌 Встреча пройдет бесплатно, онлайн, 25 февраля в 19:00, нужна регистрация

⚡Скидка 10% только 2 дня!
18 и 19 февраля снижаем цены на флагманский курс

Дорогие коллеги, мы приготовили подарок для всех, кто хочет учиться прямо сейчас. Всего два дня, 18 и 19 февраля, вы можете купить флагманский курс со скидкой 10%. И уже через 6 месяцев вы начнёте привлекать больше клиентов.

Скидка действует только два дня, и 20 февраля базовая стоимость повысится ⬆️

Курсы, которые участвуют в акции

1️⃣ «Трамплин для психологов» — для тех, кто хочет начать и усилить частную практику, пройти стажировку с реальными клиентами и сопровождением супервизоров и получить возможность построить карьеру в нашей команде.

Очный курс в Петербурге >>>

Онлайн по всему миру >>>

2️⃣ «Построение терапевтических отношений» — для тех, кто не решается пойти на большой курс «Трамплин для психологов» и хочет присмотреться. После курса вы сможете выстраивать доверительный контакт с клиентами, сократите дропауты и станете более уверенными в профессии.

Очный курс в Петербурге >>>

Онлайн по всему миру >>>

Возможно, сейчас то самое удачное время, чтобы начать практику в окружении профессионалов, наставников и коллег 🤍

💬 Жизнь в плену тревожных мыслей отравляет каждый день. И клиенты, которые приходят на консультации, это подтверждают. Но если посмотреть на тревогу с точки зрения психологии, то она не враг, а сигнал, который показывает, что на самом деле происходит.

Когнитивно-поведенческая терапия — один из эффективных способов работы с таким запросом. По данным Американской психологической ассоциации, этот подход помогает в 70-80% случаев обращений.

21 февраля, в субботу, в 13:00 встретимся на бесплатной онлайн-встрече «Как КПТ помогает сохранять устойчивость при тревоге и страхе» и поговорим об этих феноменах.

На семинаре вы:

💡глубже поймете тревогу как явление, в чем ее адаптивная функция и почему она становится проблемой

💡рассмотрите инструменты и техники КПТ в работе с тревожными расстройствами

💡узнаете, как корректировать мышление, чтобы тревожность снижалась в долгосрочной перспективе

💡увидите, как работают когнитивные и поведенческие техники для эмоциональной регуляции

Ведущая встречи: Екатерина Красногорская, клинический психолог, супервизор, владеет методами КПТ, ДБТ, схема-терапии, прошла обучение на сертификационной программе Beck Institute.

🎓 Встреча бесплатная, пройдет 21 февраля, в субботу, в 13:00, нужна регистрация >>>

Просто один день из нашей жизни 🩵