У нас вчера был выходной, который я посвятила исключительно отдыху🥰
А сегодня было очень сложно уговорить себя идти на работу, потому что, если вчера был, выходной, то сегодня должно быть воскресенье. А тут вдруг четверг...
Мой режим👇
ДЕНЬ 7
1. Зарядка ✔️
2. Массаж лица ✔️
3. Сухой массаж щеткой ❌
4. Кофе — 1 чашка ❌
5. Вечерняя тренировка ✔️
6. Не есть позже 20:00 ✔️
С кофе снова не получилось. Да, он был слабенький и растворимый, но в количестве двух чашек. Я вообще весь день вчера пыталась согреться теплыми напитками, поэтому пришлось чередовать чай и кофе.
Ми в ТГ | Max | ВК