Почему-то с приближением холодов все меньше хочется что-то делать, в том числе и тренироваться.
У меня сейчас такое ощущение, что, если бы не FitStars, мне было бы очень сложно договориться со своей силой воли и объяснить, почему же для меня так важно делать тренировки каждый день.
А так от меня требуется только открыть сайт/приложение и включить тренировку, а дальше уже все получается само собой. Так что продолжаю соблюдать режим👇
ДЕНЬ 6С кофе вчера у меня совсем не получилось.. выпила на работе где-то 3 чашки, потому что никакой концентрации внимания не было. Осень...
1. Зарядка ✔️
2. Массаж лица ✔️
3. Сухой массаж щеткой ❌
4. Кофе — 1 чашка ❌
5. Вечерняя тренировка ✔️
6. Не есть позже 20:00 ✔️
Реклама.О рекламодателе ООО «Парсек»
Erid: 2VSb5xz4Epa